咖啡冥想5.18：
近期目标：伴侣目标
种子实践:
1 修百字明忏悔邪淫，并观想代一切众生修忏悔，愿他们的罪业得以清净。感恩上师三宝的教导，让我对过去的罪业有法可以对治
2 在伴侣种子实践群读爱种子，种下传播智慧的种子，很开心自己也因此因缘读了问题57,58，对自己的美德和好种子进行熏陶。
3给对父母存钱20。愿他们获得财富的富足，希望他们在未来的日子都不会为财富担忧，愿所有人获得氧气般的财富；日常捐助 寺庙供斋1元，智库网随喜1块，捐助自闭症儿童1块。愿这些供养能真实的帮助到他们，并愿他们都能接收到财富增长的喜悦。愿众生都能有氧气般的金钱，回向我及未来的伴侣富足慷慨。。
坏种子觉察：和妈妈在电话里差点又争执起来关于婚姻的事情。本来买了端午节的票打算回家，但今天诵经时感觉回去可能情况不会太好。上次国庆回家家里逼婚闹的死去活来，这次因为同样的一个男人，我只是说回去看看家人，但是今天打电话才知道家里就像是我要回去和他们介绍的那个男人结婚似的。直觉真的很准。如果这样的回去，国庆节的情景肯定会再现，搞不好连命都得搭进去，上次就搞不得自己和父母差点去同归于尽，人冲动的时候真的不是闹着玩的。其实去年国庆节前我整体状态不错，感觉一年内可能婚姻问题会解决。但是所有修的婚姻福报都被国庆的一把怒火烧了功德林，颗粒无收，到现在还没感觉国庆前能种出伴侣。火烧功德林这也太厉害了。而我现在是在种种子，不能让种下太大的坏种子，所以我毅然决然选择了不回去，还因此骗父母说没买到票。今天也许种了不少的坏种子，但没有其他方法，我只能坚持继续去种下陪伴的种子，头撞南墙都不回头了。遇到墙就穿墙而过吧！
回向：带着喜悦的心情，把我种下的所有好种子回向给所有众生，愿所有的生命都能得到保护，所有人都有人相陪不再孤单，愿所有人目标早日达成，实现财富丰盛，自由的人生。同时把好种子回向给自己的伴侣目标，愿自己成为那个成功和幸福的超人！成为身边亲人朋友，众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功和幸福。
感恩格西麦克老师，带给我们这么好的智慧，让我们拥有精彩，幸福富足的人
