李娜周检视 1029-1104

没有记录,就没有发生!

图片发自简书App
李娜的人生愿景

1.创造富而有爱的人生,卓越而不失衡

2.拥有幸福和谐的家庭,培养优秀卓越的孩子。

3.和家人一起环球旅行

4.成为易效能空间整理师讲师,用生命影响生命,影响10万人提升效能,重建全新的易效能生活方式。(高效、有序、平衡、专注、极简的生活方式)

5.身体健康活到90岁,70岁还能跑半马。

我的第六个90天目标

时间:20181010-20190110

【健康】

早睡9:40 早起4:50 午睡30分钟

周跑20公里  吃保健品

体重102斤  完成一次半马跑步

【学习成长】

1.通过见习讲师考核,成为见习讲师

2.参加演讲课线下培训课程

3.每天阅读25分钟(一个番茄钟)

4.完成PPT所有作业(锦囊作业+脑洞作业)

5.完成个人分享沙龙PPT

6.完成制作整理沙龙PPT

7.听樊登读书会12本

8.三阶践行打卡

【家庭/夫妻/亲子/长辈】

1.搬家 到晨山陪读

夫妻:影响老公参加易效能课程

亲子:女儿:每天阅读绘本6本 每天认字20分钟 早上7:40 晚上9:40

儿子:每周通话一次,每周末一起陪伴,每周执行周末青蛙表  及时与老师互动了解情况,三个月内搬到晨山陪读

父母:每周两次电话(周三晚上8:00/周日晚上8:00)每两个月回去看望父母一趟

【事业】

整理:

1.打造心动整洁的新家

2.整理信息(照片/印象笔记/通讯录/微信好友/微信收藏/讯飞/密码)

易效能:

1.带领3.0天使班 ,人数不低于120人/两周内实现自动化打卡。

2.成为易效能见习讲师

3.影响30个人走入线下课

【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视/用forest种树,每天6棵树,一共540棵。

【休闲】

国内短途旅行一次

【社交】

与高能量的朋友见面,不少于6次。

组织时间管理线下分享沙龙每月不低于2场,一共6场。

组织一次整理沙龙分享会。

11月月度要事

1.完成一个半马比赛

2.易效能二阶课程课后践行教练跟进

3.二阶教练锦囊设计

4.参加北京mac班✅

5.完成两次线下分享会

6.到晨山找合适的房子

7.根进欧姐整理进度

8完成PPT作业

9.根进天使班打卡情况

10.意向学员跟进

11.参加幸福家课程

本周总结检视

1.健康:本周跑步21公里,早起一直做得比较好。早睡做得不够。每天和室友讨论得比较晚。回来做一下调整。

图片发自简书App

2.个人学习成长:

樊登读书会3本,纸质阅读书籍能断金刚。

参加MAC电脑大师班,参加深圳一阶课程教练。

3.事业 

完成了自己阶段性的一个重要目标,成为了易效能的见习讲师,让自己的生命又向前迈进了一步。这一周都浸泡在易效能的课堂里。收获满满,未来以来。人生的方向更加的明确。

图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App

4.家庭和亲子/美好生活点滴

本周大部分时间在外出差。与儿子通话两次、女儿通话两次。想到自己未来有机会实现环球旅行的梦想,而且这个梦想已经越来越接近,内心就充满了喜悦和感激。

5.社交/朋友

在易效能的课堂里,见到了新的很多小伙伴,同时也发现越到上面的课程,学员都非常的优秀。相信在商业效能的课堂上,会遇到更多优秀的同学,让自己进入更加高阶的圈层。

6.小确信

如愿成为了易效能见习讲师,可以为自己的下一个目标继续努力。

在深圳一阶课程里面做教练,自己的水平越来越高,可以很好的服务到学员,在海边跑步的感觉超赞。

在北京上那个班的同时,跑了三个地方,第一天跑了海淀公园和颐和园,第二天跑到香山公园,收获了无数的美景,刚好在秋天最美的季节遇上北京,在香山的爬山过程中又一次巅峰的体验。

7.感恩

感恩159这个温暖的大家庭给我持续带来的能量。感谢每一位班委的付出。

感恩天使班每一位班委组长的付出和各优秀学员的配合。

感恩遇到易效能,让我有一个可以快速成长的平台。感恩在这里面遇到的那么多那么多优秀的小伙伴,让我可以看到自己的未来,也可以变得更加优秀。环球世界的梦想,也感觉越来越接近了。

感恩深圳一阶课程11组小伙伴们的认可,他们的满意和收获是我服务的动力。

感恩mac大师班教练们的支持。

感恩婆婆帮我带女儿,让我可以有机会出去学习成长。

【反思感悟】

父母的高度是孩子的起点。为了让自己进一步的提升,接下来还是打算请阿姨照顾我们的生活起居。让自己从生活的琐事当中解脱出来,用更多的时间来聚焦学习成长以及服务更多的人。

【本周青蛙完成情况】

1.参加见习讲师签约仪式✅

2.深圳1阶课程课程教练✅

3.北京mac班✅

4.天使班班委会议✅/天使班打卡情况跟进✅/新学员打卡情况跟进❎

5.讯飞常用语整理✅

6.照片整理(进行中)

7.微信收藏整理❎

8.跟进欧姐的整理进度

9.10月度检视✅

【下周重要青蛙】

1.照片整理

2.二阶课程90践行带班教练锦囊

3.去晨山找房子

4.陪儿子秋游

5.准备半马

6.完成PPT作业

7.跟进意向学员

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,547评论 6 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,399评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,428评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,599评论 1 274
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,612评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,577评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,941评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,603评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,852评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,605评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,693评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,375评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,955评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,936评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,172评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,970评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,414评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 李娜月检视2018年1001-1031 没有记录,就没有发生! 李娜的人生宗旨: 健康、快乐、富足的渡过充实而有意...
    李娜_7f54阅读 675评论 0 6
  • 没有记录,就没有发生! 李娜的人生愿景 1.创造富而有爱的人生,卓越而不失衡 2.拥有幸福和谐的家庭,培养优秀卓越...
    李娜_7f54阅读 316评论 0 3
  • 没有记录,就没有发生! 李娜的人生愿景 1.创造富而有爱的人生,卓越而不失衡 2.拥有幸福和谐的家庭,培养优秀卓越...
    李娜_7f54阅读 338评论 0 0
  • 有一段时间,仇恨常是思绪的主旋律,恨生活充满了种种不如意,简直天公作对一样的厄运。可这样的结果就是一脸愤怒,而愤怒...
    春湖有风阅读 426评论 0 0
  • 一天一宿的毛毛细雨,再多的诗情画意也消失殆尽,还越到放学下的越大。 涵涵妈妈还在月子中,接连两次我捎涵涵回家,涵涵...
    a晟睿阅读 304评论 0 1