U.4
Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
视听说：多听多练 听不出来就多来几遍
精读：走出自己的舒适区 勇于探索 尝试
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：commitment 投入 承诺 definitely毫无疑问的 concept概念 apathy漠然 episode一集 goalie守门员 dribbling带球 cable 有线电视 unblock疏通 frustration懊恼 duration持续 irritate激怒 使恼火 ferocious可怕的 essence本质 exceed超过超载 regional地区的 register登记注册 showcase 展示 rigorous严格的 squander浪费 shed使脱落 iconic偶像的
视听说：obsessed 着迷的 Charity
graphic designer 平面设计师
anonymous 不知名的 anonymity 平淡无奇vacuous 无聊的 celebrity 名人 lap 一圈 go-karting 卡丁车赛
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：Maybe it was being around other kids my age outside of school, or maybe it was feeling useful and appreciated while playing as a defender or goalie.
视听说：It is the highest level of single-seater auto racing.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读： have a way of 常做..事
to the fullest最大限度的 happy-go-lucky无忧无虑 be content with满足于 couch potato 电视迷 sign sb up for sth报名参加 each and every每一个 on a daily basis 每一天 Speak volumes 不言自明 wear sb down使精疲力竭 let alone更不必说 shape one’s personality 塑造某人的个性 burning passion 如火般的激情 take. by storm征服and so forth等等
视听说：be stuck in a rut 一成不变 graphic designer 平面设计师 six laps 六圈 get into a rut feel patient 对..有激情 have a go 尝试 loads of people许多人
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
视听说： 在听采访部分时不同人的不同发音习惯 语速 背景杂音拔高了听力难度 使我不能及时反应过来 跟上听力内容
精读：文章较长
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
多说多练 多样化表达
7，我的一些其他感受和收获
英语听力和英语阅读完全不同 有时很简单的单词放到听力中就不能立即反应过来
8，下周学习的努力方向
努力听懂听力的大部分 减轻对字幕的依赖
U.3
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读
system系统 throughout 自始至终；到处 checkout 借书处；结账台 previous先前的bountiful丰富的 wander漫步 guarantee 承诺，保证 stack叠放 stick to 粘住 anticipate期待 solemn 严肃的 charm吸引，使陶醉 daydream白日梦 rhythm 旋律magnificent 壮丽的
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读that belonged to other people, other times.
2 Those tripswere dreamy, frictionless times that promised I would leave richer than I arrived.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读 split up 分成两组 go off 离开 catch sb's eye 引起某人的注意 for a moment 片刻 一会儿 by oneself 独自，单独地 now and then 偶尔，有时 be big on 热心的；对…偏爱的
the hard way in a way that involves
difficult or painful experiences LIltZ
力的方式或高昂的代价
Part2
a下周我想活出的生命品质： 自律 快乐 放松
b本周我喜欢的生命瞬间： 在听一段听力可以大部分跟的上的时候
c本周我欣赏自己身上的：认真完成任务
d本周我爱自己的微小行动有：奖励自己多吃水果 美食
