精致五官
1.不要养成撕扯嘴皮的习惯。
2.睡前养成涂唇膜或润唇膏的习惯。
3.戒糖戒油戒熬夜。
4.出门一定要涂防晒。
5.每天吃个西红柿可以抗衰美白。
6.睡前喝脱脂牛奶有助于睡眠。
7.定期做黑头清洁每周一到两次。
关于感情
1.不要冷战!不要冷战!不要冷战!
2.和异性保持距离,该防防备备。
3.当你越来越优秀会遇到更优秀的人。
4.最好的状态就是不要委屈自己。
5.一厢情愿,就得愿赌服输。
6.出场顺序真的很重要,改变不了。
7.你的安全感来自于你自己。
提升气质
1.走路不要含胸驼背,要抬头挺胸。
2.捡东西时不要直接弯腰。
3.多看书,坚持每周读一本书。
4.指甲修剪干净整洁。
5.遇到事情要淡定冷静,保持乐观。
6.学会幽默可以让你气质倍增。