【摘录】
现有的可靠研究证据显示，创伤事件的记忆远远没有普通的日程记忆容易被遗忘。
创伤性记忆也很有可能把我们经历的——或者以为自己亲身经历过——某事件的大量错误信息整合在一起，即便是高度情绪化的记忆也有可能是完全错误的、虚假的。
但是，社交媒体记忆的另一面却更加令人担忧：它会变本加厉地分散我们更多的注意力；谁都可能迅速地给我们输入错误信息；有了谷歌方便我们随时查找信息，我们就更不会花精力去进行记忆了。另外，社交媒体的即时提醒无时无刻不再侵蚀着我们的生活，把越来越多的信息劈头盖脸砸向我们，这也很有可能严重扭曲我们的现实生活。
社交媒体也在按照大众的喜好有选择地强化我们的某些记忆，使某些记忆显得比其本质上更“有意义”、更“值得纪念”——这些都会扭曲我们的“个人现实”。
【感想】
有一点点疲倦，get不到作者重点想表达什么。书中的观点很多很多，列举的实验事实也很多很多。比较感兴趣作者提到的两点：关于创伤性记忆，关于社交媒体。
关于创伤性记忆。创伤性记忆离自己比较远，没有切身体会，只能说当成事实性知识来吸收。创伤性记忆，比如战争给军人的记忆、长期的家庭暴力等，会给当事人带来极大的伤害，这种伤害很难遗忘，并且这种情绪化的记忆很容易让当事人混淆其他经历，整合出错误的虚假记忆。总的来说，创伤性记忆会对一个人产生极大的痛苦，面对经受过创伤性记忆的他们多一些理解包容，如果是朋友，更耐心地陪他们走过这一段。
关于社交媒体。作者说社交媒体有选择性地强化了我们的记忆，会侵蚀着我们的生活，还很有可能严重扭曲了我们的现实生活。个人觉得十分夸大其词，社交媒体对我们影响很大，这不容怀疑，但是对个人影响是好是坏，恐怕没有很好的衡量标准，也就很难说社交媒体会给我们输入了错误信息。
曾经，我很怀疑周围的一切，经常会疑惑，“那些人是好人？那些人是坏人？什么话是可信的？怎么证明一个人说的是对的？”。我觉得周围的一切都是不可信的，身边不乏一些侃侃而谈的朋友，各种数据观点张口就来。看起来他们丝毫不怀疑自己说的是否是对的，有人反驳，他反驳得更厉害。给我的感觉是，为什么争论的双方只是争吵，而不是去实际地求证事实的真相呢？越是这么想，生活就难以继续。我问过很多人，只有一句话我还能记得住，而且非常认同。
你相信的就是真的。
对，你相信的就是真的。无论社交媒体对我有多少影响，给我们输入的是错误信息，还是说扭曲了我们的生活。这些都无法论证是对是错，而且对错原本就是因人而异的。但是如果我相信就大不一样了。我相信，就不用再去追根究底地给出证明过程；我相信，即使在别人看来是错的，我仍然相信。因为我相信，社交媒体给我的内容便会自动过滤，我看到的就是我想要的，我读到的就是我认为的真的。
在我相信的基础上，只需要牢记一点，给所有我相信的留有被质疑被推翻的可能。
