给一天时间给自己，完完全全的属于自己。没有手机，没有电视。

早上起床，照照镜子，元气满满，皮肤细腻但有点干燥缺水。敷个补水面膜，穿上运动衣，运动鞋，准备去小区跑步，出出汗排排毒。

阳光还未升起，春意盎然的季节，代表生命的绿色是大自然的标配，叽叽喳喳的鸟叫声更显出绿色植物的活力，跑了三四圈，背部微微出汗，脸上微微泛红，做下拉伸动作，深吸一口空气，清新自然，真舒畅啊！

回家洗了个澡，然后准备给自己买一个元气早餐，红萝卜火腿丁，混合在鸡蛋液里，加点淀粉搅拌均匀，平底锅小火煎至两面金黄，再挤上番茄酱，平平无奇却十分美味的鸡蛋饼就做好了，配上一杯杂粮豆浆，肚子开心得呱呱叫。

然后带上现金，去超市逛逛，买了些菜就回家了。摸摸我许久未碰的钢琴，弹了一小时哈农，发现手很僵硬呢，琴这东西还是要每天练一下，不然你忘了它，它也就忘了你。

吃个简单的午饭，然后睡一个午觉。下午打算画画。

著名的富士山

晚饭后又去遛弯，遛很长很长的弯，哈哈，回家洗个澡，想起之前买的艾灸没试过，今天来试试吧！按照说明书一步一步装上，养生，女性适合灸三阴交。

完完全全属于自己的一天即将结束，今夜好梦，晚安……你也试试吧！会有意想不到的效果！