时间管理的四大方法，它们分别是目标分解法、单点突破法、核心竞争力法和自我激励法。这些四大方法能够到实践当中，掌握好其中一二种方法到落实生活中的事情，适用于任何事的实践方式。
目标分解法
目标分解一共有两种:长期目标和短期目标。两者的区分不同，要学会把长期目标和短期目标做区分人。人生的时间是由每天组成的，这一生的目标是什么，接着把一生的目标慢慢地向下分解，分解到每一个十年、一年、每个季度、每月、每周以及每天。
设立年度目标之后，就用分解法，把目标貝体的实现方式确定。
年度目标分解成12个月度目标，确定每个月的月度目标。12个月度目标加在一起等于年度目标。接着确定把月度目标向下分解，分解第四个周期目标，四个周期加在一起，等于月度目标。之后分解第一个周期，一个周期有7天，七天可以分为七个日目标，七个日目标加总，就等于周目标。
目标分解法决定了我们要分到不能再分的程度，需要大家能够把目标分解以及重组。
两个原则
第一，任何目标需要被分解的，到操作层面，你一定能够去把它充分地分解到不能再分解的程度。
第二，就要分解一个小目标，做个分解评估。这种分解方式是不是有效，在分解过程中发现不足之处，需要改进。
