感恩自己早起带大姐一起练习瑜伽
感恩送女儿去上学,又满愿女儿接她放学
感恩小区里的美景
感恩回来的路上看到行人和车辆有机会让我做功课,告诉自己这都是自己的意识种子而来,如此美好的世界
感恩给家人做饭洗衣时心生幸福感
感恩学友们的携手同行每天学习群分享
感恩自己今天对自己情绪的觉察
今天上午一个任务就是练习瑜伽并开直播2个小时,冰在二姐直播间给二姐点赞送礼物,坚持瑜伽坚持分享瑜伽和智慧,今天下午拍摄瑜伽视频并发布分享给有缘的人,从小任务开始养成习惯,这叫微习惯
感恩女儿和大姐一天的陪伴
感恩今天大宝乖乖自觉写作业,回向读书会学友们家的孩子们都爱学习特别是卓姐的女儿,愿她感受到家人的爱和关系,爱上学习做个优秀的孩子
感恩小女儿帮我倒水喝!