如何科学的过好这一生?

如果生命在于一颗花种。­那么­,生命的意义应该是:用它的所有力量努力使自己茁壮生长。

                                                        ——引言

时光匆匆二十余载,我思考过无数次生命的意义,我存在的价值是什么?是成为科学家,老师,环游世界还是领导者?我有过很多梦想,曾无数次因梦想的伟大而热血澎湃、斗志昂扬也曾在现实面前一败涂地、心灰意冷。

有太多不切实际的梦想等着我去实现,所以难免会眼高手低,每个目标都成了三天打鱼,两天晒网。我看了无数心灵鸡汤却依旧没有过好这一生,直到有一天我看到“人的需求理论”才开始认真思考该怎样过好这一生。

人的需求理论又被称为“马斯洛需求层次理论”。马斯洛需求层次理论由1943年美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在《人类激励理论》中提出,是行为科学理论之一。书中将人的需求从低到高像阶梯一样按层次分为五种,分别是:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

当低层次的需求被满足之后,人们就会开始追求更高层次的满足。

人类的需求:

1. 生理、生存的需求

衣食住行是人生在世的基本需求。金钱是人类社会的价值符号,要活下去就必须有足够的金钱。马斯洛认为,只有这些最基本的需要满足到维持生存所必需的程度后,其他的需要才能成为新的激励因素。生理需要是推动人们行动最首要的动力,所以人生第一步·便是要有足够的能力·创造价值,活下去再谈其它。当生理需求得到满足后,人们就会有更高的需要。

2. 安全需求

因为无法控制不可预见的未来而产生不安全感,所以需要确保自己能够自力更生,生命、财产的安全保障,如住房、医疗、健康……整个生物体都是一个追求安全的机制,人的感受器官、效应器官、智能和其他能量是寻求安全的工具,甚至可以把科学、价值观和人生观都看成是满足安全需要的一部分。当然,当这种需要一旦相对满足后,就会倾向于更高的需要。

3. 爱与归属的需求

人是一种群居生物,每个人都希望能够被人接纳,在与他人和社会的交往中体现自我在群体中的存在,涉及给予爱和接受爱。人人都希望得到相互的关心和照顾,主要是爱情,友情,亲情的需要,其中爱情带来的幸福感是最高的,也是最有价值的。

感情上的需要比生理上的需要更加复杂,大多数的心理疾病都与感情受挫有关,爱与归属感的需要同一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰息息相关。

4. 自尊与被尊重的需求

体现自我存在的意义和价值度,每个人都希望自身是有价值的,需要获得别人的肯定,具体表现在财物的分配权、时间的支配权和人事的自主权。人人都希望自己有稳定的社会地位,渴望个人的能力和成就得到社会的承认。

尊重需要得到满足,能使人对自己充满信心,对社会满腔热情,体验到自己活着的价值。


5. 自我实现的需求

通过激励自己,充分地发展自己的潜能,实现个人理想、抱负,发挥个人的能力到最大程度,成就自己理想中完整的个体,自我实现意味着精神和物质追求的完美归宿。达到自我实现境界的人,能够独立处事,完成与自己的能力相称的一切事情。自我实现的人通常是为了自己的兴趣爱好和理想奋斗,有充分的激情和热情去拼搏。

6.自我超越

在自我实现需求之后,还有自我超越需求。自我超越的需求通常被合并至自我实现的需求中。“自我超越”是指一个人总是能认清自己真正的愿望,为了实现愿望而集中精力,培养必要的耐心,并能客观地观察现实。

马斯洛需求层次理论适合每一个作为人的个体,在现实生活中,大部分人只能维持在1-3层的阶段,而少数人能达到4-5层的境界。在人类社会和自然界中都存在着这种优胜劣汰的金字塔排列。​

如果有一天你能够达到4-5层的境界,就意味着你已经成为少数人,也就不枉这一生了。

对于人类而言,不可能只仰赖低层次需求活着,大多数的人或多或少对生活会有些期许,还会想要追求更充实的生活。人生开始的时候就尽可能从最高层次出发,在一次次的实践中修正目标,当然有时候也无需过分执着,“得之我幸,失之我命”亦是良言。

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