复习 要事第一：

执行程式：对人不可讲效率，对事才可以如此，对人应该讲效用：某一行为是否有效。

克服因社会价值观而产生的罪恶感，需要确立目标，以个人价值观为主；以原则为重心。

自我反思：

今天与朋友们聚会，结束的时候，他们邀请一起去看电影《芳华》，我一看时间，得晚上9点才结束，又想想今天还有很多重要的事情没做完，就果断的婉言拒绝了！也还算蛮清楚自己想要什么的，不会随意抵抗不住诱惑而打乱自己的计划和放弃重要的事情。

不过这次与朋友们聚会，自己的问题再次暴露，没有太顾及大家的感受，没有充分利用机会积累足够多的情感账户。而是有点点自我退缩。真的之前的坏惯性坏模式又出来了。还真的要不断继续巩固啊！