又上了一节瑜伽课。
我的瑜伽课有些特殊，老师是一位擅长针对身体不同部位的伤痛进行相应的修复训练，以及情绪疗愈。
对于前段时间陷入情绪旋涡，并且长期遭受肩颈和腰部疼痛困扰的我来说，像救命稻草。
于是毫不犹豫的接受了每周两节课的建议，还跟店长协调把小班课全部转为私教。
我喜欢一对一指导带来的安全感，以及被关注。
因为有瑜伽课，下班路上的脚步是轻松愉快的。
回家跟小朋友吃了最近迷恋上的牛排脆，收拾好东西便出门了。
出电梯门被邻居放在门口的大桶水绊了一下，腿有点痛。
打开门，微凉的风吹过来，带走了全身的阴霾。
手里提着一个橘色的包，里面是我的瑜伽服。
包也是当时办卡的时候送的。鲜艳的色彩笼罩着我。
在课上，她不断地给我鼓励，
我用对了一次力，完成了一个有难度的动作，
她会很夸张的给我表扬和肯定。
我太需要这样的情绪价值了。
哪怕只是趴在瑜伽垫上，她用筋膜枪给我放松肌肉，对于我都是一种疗愈。
在最难过的时候，如果觉得有什么好像可以缓解自己的痛苦，
哪怕只是一点点，也要用力的抓住。
看些看似微不足道的改变，是可以救命的。
