早起是一种很好的习惯。
符合精力管理的原则。早起会倒逼早睡。即使作息时间和晚睡晚起的人是一样的长度，但是精力是完全不一样的。生命是有内在的节奏，春夏秋冬，万物生长，日升月落，潮起潮落。早睡早起会和生命的节奏切合，给你来自生命本源的力量。
人要臣服于生命本体的力量，无论是冥想还是活在当下，都是要顺应。
万物有灵。无论是植物的生长，动物的繁衍进化，大江大河奔流入海，都是生命本源经由个体的表达。
努力其实是个伪命题。需要做的是发现规律，尊重规律，懂得逻辑，不抗拒，顺应地完成本源想要经由你这个个体的表达。
