情绪小记

        每一个你人生拉住的地方,都有一个你需要断的上瘾。

        昨天聆听了老师关于上瘾的课程,听完后,我发现自己为什么会特别容易生气呢?原来我有上瘾的部分

      这个上瘾是我不曾想到的,权力上瘾。在家庭中,我时常因孩子没有按照我的期望要求做事而对他发火生气;也时常因公婆做事的行为没有按照我的预期,而生闷气,不愿意说话,脸色拉的特别长。

      比如:吸烟,在三室的房子里吸烟,让我们闻二手烟,而且家里还有孩子,而先生和公公吸烟导致的口味重,让全家人跟着吃味重的食物,从来不考虑孩子的身体发展,而是只顾自己…而我因这样的小事经常闷闷不乐,指桑骂槐,试图用这样的方式改变他们。

      我再次把人生的快乐与否的权利交给了他人,而我以受害者的角度去指责挑剔他们的行为。

      原来,在我的生命中,我的情绪上瘾,控制上瘾,思想上瘾无处不在,而我只观注他人需要改变的地方。

     

人生没有白走的路,每一步都算数,感恩家人的包容,让我看到自己的执着。感恩生命中的遇见❤️

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