自我觉察第34天(看见更深的自己)收获大啦

今天导师班第三天,经过昨晚一个晚上的整合,今天的我感受到是力量还有特别不愿意用嘴说话。昨天小组成员的各个呈现包括我的呈现,实实在在给我自己再次上课。

这次我的小组成员搭配,绝配。尤其我这边系统的一名同修,真的是对我的修炼。在我来之前,我的内心特别不愿意和他一个小组,然后到达场地,发现学员名单已经分好了,我果然和他一组。这也许是我的内心的抵触让我吸引了这样的人。我发现在我和他相处之前,我已经在我内心就已经有评判在这里,我定义了这样一个,果然这两天他的各种自我终于在昨晚惹毛了我。他在课间回避和昨晚小组人员还没下课的情况下,他撒慌说他要吃东西,然后就逃回了房间。在那个瞬间。我看到他离场后,那个瞬间彻底引爆了我的愤怒。一直感受到自己平和,现在很少有人能在惹毛我,忽然发现情绪来临的时候,这个情绪来得及时有猝不及防。晚上回到房间,我觉察我自己,在我的生命中,我基本不容许这样的人也不会对这样的一类人宽容。但是我也觉察到,我是否带着我的评判,我的自我中心,我的价值感和信念,去试图操控这样的一类人,但是我忽略的是他背后经历的苦是什么?我的慈悲和宽容在哪里?我的接纳度,我的胸怀和格局又在那里,如果我是一名导师我的生命一定会有这样的学员出现,我该如何去面对。我该用什么的方式。我是否可以带着爱去唤醒这样的生命!

今天早上,中间小组拿出活力展示的时候,我们小组四个人跑了俩,我们的口号阵势很尴尬,又让我感受到我像个老母鸡,然后我的一群小鸡孩子跑完了的感受。那个时候我忽然笑了,又气又笑。我们这一群人就像孩子。孩子出现问题,谁的问题,家长问题。无组织无纪律自由散漫的性格,我的独生子女的独惯了的感觉,然后领了一帮自由散漫的娃儿。因为这个家长没长大。

今天老师分享了三三法则,四重奏。分享演讲的基本要素。又是一波大收获。一个主题可以分三个方面,三个方面也可以加入四重奏。这样的课程内容精彩而丰满。我这一次才算听懂。

今天特别开心,恩师给我发的一条微信。让我特别感动。被老师看见。那个幸福,特别受滋养。老师再用行动来影响着我们。用她的爱关爱着我们,我对我的组员呢。我的爱呢?

今天晚上大家准备了一次演练演讲,我的同修一个因为情绪没来得及准备,另外两个特意准备内容,非常棒,另一个再次给我呈现了毫不准备,然后声音几乎听不见的状态。他故作轻松的讲完了,他认为自己的够好和自信。让我看见我的评判又出来了。

晚上三大组开始一起演练,我们八仙组,再一次展示,淡定从容的依然从容,准备好的依然出色,我像看着自己的孩子们一样,同时我也发现我的对比,我特别希望优秀,我就像和隔壁邻居孩子比较。然后我又对一位学员内心进行了评判。

晚上小组总结,我们小组早早散场,打了会鸡血都回去磨枪了。那个不愿意磨枪的,我又再一次鼓励他明天闪亮登场。今天我的情绪开始平稳,我允许。

今天二姐提醒我说你忘了给老师倒水。我发现果然这几天我忘了给老师端茶倒水,水果也没送。下午我赶紧补上。我发现这次课程我居然失忆了一样忘记这件事。我感受到了有一份自责,也发现了那只蠢蠢欲动的蚕。

今天和潜意识沟通,我要的是爱的能力,沟通的能力。我发现,我真的要修这个了。我看见独生子女的独在我身上体现的淋漓尽致。

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