起床：早上6:00起床
就寝：晚上23:00跟儿子一起睡觉
天气：内蒙古从昨天到现在一直灰蒙蒙的，零下18°的寒风
心情：平静，从容
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
①级部班主任大赛决赛拿了二等奖，作为一名数学老师，突破了自己短板，写演讲稿，录演讲视频
②脱离了七年的高中数学，重新捡起来带，最近一周沉浸式的备课，有了很久以来备课的flow，完成了本周所有教学任务
③自己开始写作，影响儿子也开始在他的写作课开始进行创作了。
改进：
①认真学习写作，突破自己的短板
②高中数学课程除了备课，整理小专题并记录
③跟儿子的老师沟通，可以帮助儿子修改他的写作，关注儿子课程写作课进度，一起阅读相关书籍和观看相关视频
习惯养成：①事情发生的第一时间就按时完成，不要拖拉
②每天晚上睡前列出第二天需要完成的最重要的三件事，当天睡前总结
③读书50页，一周尝试写一次读书感悟
周目标·完成进度
本周目标:
①通过自己的写作影响儿子的写作-完成
②班主任大赛备战决赛-二等奖-完成
③一周四次锻炼:跑步，瑜伽-未完成（只锻炼了2次）
④重读《高效能人士的七个习惯》-未完成（看到200页，但比之前看更有感悟）
⑤《樊登读书》每日听书一本并选择一本购买-完成
工作·思考
①目前组内没有核心领导，把目前上完的课程，做出一套从课间-学历案-限时练-补偿练完整的教学资料，春节开学前完成这个动作，争当学科带头人。
②按自己的本心，不迎合，不奉承，不妥协，学会拒绝，以“爱”的名义和影响力帮助我们班43个孩子，树立人生目标-理想大学
本周最美好的三件事
1.和儿子一起开始写作
2.给儿子报了他喜欢的围棋课，并陪他一起练习，下棋输给他，让他重拾围棋信心
3.跟三位同事一起吐槽单位的窝心事，一起吃火锅
思考·创意·未来
①学习如何在B站把自己的擅长的专业变现
