他如实地执行了一天的休息，每次休息日，他的减脂秤上的数据就会变得不好看，不过他已经不再那么在乎秤上的每一天数字了。
好比跑步，每天的进步并不明显，甚至于有时候还要倒退，不管何时何地，都要尊重事实。
每个人都渴望自己能跑的快，每个人都希望自己是个受人欢迎的瘦子。但跑步和减肥都不是一蹴而就的，也并不是能够一劳永逸的。
休息日吃了想吃的热干面和酱香饼，当然，控制自己只吃很少的量。无论怎样，目前两个星期至少体重是不断往下掉的，只要自己继续每天控制好热量，减肥有望。
一切如常，又至次日。做好热身后又开始跑步了。今天可能开始的过于早了，这是他这么多天以来第一次看到公园里的肯德基甜品站在营业。
每次出发和返程拉伸的时候见到那个甜品站，他总以为那是早已经倒闭了的废弃社会资料。原来在看似无人的地方也曾有人在那工作，在那解决自己一天中的某一餐。
迈动脚步的时候他还是感觉非常艰难，为什么呢，昨天不是已经休息一天了吗，跑步之前双脚也没有明显的疲惫。他想不明白。
跑步前10分钟的痛苦总是那么猛烈，呼吸节奏也总是那么难找。双腿又开始痛了，膝盖似乎也不肯正经工作。
跑步是带着身上的一堆七零八碎在冲刺，并要求这些小东西互相配合，认真工作。如果它们配合的不好，他想也许只能把这笔账算在他这个跑者老板身上。
跑步的视频看的很多，说跑步伤身的有，说跑步健身的也有。不管怎样，他打算养成习惯跑下去。说是跑步伤身，可他不跑步的时候也没怎么健康啊，不也是弄得年纪轻轻一身病。
今天的天气多少有些江城风味，虽然太阳早早下班，但空气中始终弥漫着被凝固着的阳光，还未到6、7月份，蒸笼似乎已经提前放出了自己信号。
今天的状态也不容许他做更多的环境观察，目视所能见的是比往常更多的人来赏花了。
不过应该来说更多的是来拍照的，大部分是一些漂亮的年轻女子，也有饶有兴致的猜不透年纪的阿姨，类似学生的就比较少了，胖子猜测她们去了更富盛名的武大和东湖了。
尽管他是个胖子，并且不怎么自拍。但他却能理解，因为他也是个大冷天会出去拍雪的人。
虽说他好几年不看朋友圈、不发朋友圈，对那些不远不近的人近况几乎一无所知，但他如果拍到自认为好看的照片，也会满怀期待的发给朋友看的。
这些漂亮姑娘为整个公园增色不少，感谢这些慷慨地穿着汉服、JK、Lolita和其它各类有趣服饰的时尚先锋。
这时的公园跑者几乎很少见到，不似晚上那样隔几步就能遇到一个。此时公园里的大路多被漫步的行人占领，拍照的游人多在小径那儿停留。
跑者大概都是类似的生物，虽然不曾与其他跑者建立什么联系，也不曾真正的认识他们。但是此时此刻他就是很想念那些一同跑在路上的人，他喜欢那些陌生的爱好跑步的跑友。
习惯于跑步不知道需要多长时间，但是跑步在最开始并不是轻松愉快的，要跑到愉快的那个阶段常常需要一段不短的时间。
书上总说要让身体习惯，可要习惯的并不仅仅身体，心态却也要适应这慢跑。适应过程常常枯燥痛苦，即使是大神，同样也需要面对这个真实情况，没有捷径可以可走。
就这样，在痛苦中跑步的他终于又跑完了今天的3公里，仔细一看，竟然比之前的平均配速还进步了。
可是跑的时候明明感觉很痛苦，状态不对啊，但是竟然还有所进步，跑步的时候怎么没感觉到呢？
可见感觉也可能成为欺骗思维的变色龙，它巧妙地将真情实感的底色变得和疲惫一样。看来跑者还需要这种自信：我还能多跑一点。
结束之后离开大门时发现这里就是2天后半马的终点休息处，真是巧，他刚开始跑步不久，就遇到了半马终点。
这些天看了不少马拉松的视频了，他也有点跃跃欲试，慢慢提升跑量，5公里，10公里，半马，全马。
想做一个长跑者，可他也明白只从健康方面跑步的话，跑1休1是最佳安排。跑步是自我的过程，到底要不要参加赛事呢？具体该选择哪个，他还没有答案。
继续跑下去，答案会自己出现的，他想。
