少即是多，少一点物质占有，多一点精神体验，这是典型太极阴阳思维的体现，这也是边际效应，占有的物质越多，却越不幸福。
因为人间的东西留太多，物质名利太重就会牵绊注意力，让人神气涣散，用完就当放下，站桩调息冥想就是让灵魂从繁杂的羁绊中解脱出来，恢复灵魂自在，自由的原本属性，悠然地游来游去。
我们写作的用处之一，是整理脑子的纷杂的思绪，理清楚思路之后可以更好的补脑。
平时生活工作学习忙碌，来不及深思，渐渐杂念占有大脑的空间就会越来越多，如此越是不幸福， 越是烦恼。念乱则气乱，气乱则病乱。
摒弃多余的杂念，抱定一个初心，坚定一个信念，一心一意，心无旁骛，力往一处使，那就像金刚钻，无坚不摧，所向披靡，定令疾病烦恼贫穷闻风丧胆这是补命，扩充器量，拓开心灵疆域的关键所在，这是倒桩升阳分享之用意，少杂念而多器量，本质所在。
原创作者: 彭省忠医师。今天修习《医道》为生命补血补气补脑补命补信 第1096天。
桩法:正桩120分钟，倒桩30分钟
息法:降阴30分钟，升阳30分钟
心法:冥想30分钟，分享文一篇
愿人人都具有健康的五大能力，
愿人人都拿回自己生命的主权，
愿人人都获得十全十美的人生。
