又到有氧日，继续出门跑步。每次期待周末期待有氧日能多跑一点不用匆忙赶上班，可一旦真的遇到周末了，我又给自己安排得满满的，依然没有充裕的时间在跑步这件事情上，那就好好把握现在，珍惜当下。这是我不停地跑不断地感悟到的真理。
跑前自己对自己说，少跑一点，跑到四五公里，身体开始轻松了，状态也比刚开始跑的前两公里要好了，要不，跑十公里吧。
沿着学校门前的这条湖滨路来回跑，如果去绕湖，那就至少是十二公里，如果不绕湖，那就尽量控制在八至十二公里。
最近这段时间控制了跑量，清晨五点不到就开跑，等我跑完，天才刚刚开始，路灯才熄灭，一切似乎都是刚苏醒，而我已经完成一天的运动任务，带着满满的能量开启一天的生活。
这种感觉只有自己经历过才能感同身受。
