咖啡冥想

那我先介绍一下咖啡冥想的由来：

当麦克格西老师在寺院里拿到格西的头衔后，他的老师让他回纽约验证他学的东西，让他去做钻石生意，并在一年挣到100万美金。格西老师很苦恼，因为他一直在寺院学习，口袋里只有50美金，怎么挣那么多钱呢。

他就问了一位老和尚，如果他正确的种财富种子，什么时候会有收获，老和尚回答，下辈子。格西老师说，师傅，下辈子，这个时间太长了，我是美国人，我们不相信有下辈子，我们要快，我不想要下辈子，我想要马上就实现，那应该怎么做呢？

老和尚说，那你就，要知道四个步骤，也就是我们熟知的星巴克四步骤。

第一步，明确知道你想要的本质是什么，用简单的一句话概括

第二步，做计划，帮助有同样需求的人。那么我们应该在哪些人身上种下种子呢？老师说过，土壤很重要，要在最困难，最需要，帮助过你的人，帮助很多人的人身上种才能有最大的回报，一定要选择肥沃的土壤。做计划这一步非常重要，当我们很详细做计划的时候，即使只有十分钟，按照每一秒能种下65颗种子，那么600秒，我们能种下将近4万颗种子，这份力量也是很强大的。

第三步，实际的行动，老师的建议是，每个星期一次，每次一个小时，去帮助你的业力伙伴。

第四步，也是最最重要的一步，格西老师说，在金刚体系里，你什么都不记得都没关系，但一定要记得咖啡冥想。

在没有学习金刚体系之前，我们以前入睡应该是这样的情况：工作一天之后，晚上入睡之前，一定会有很多思绪，而这些思绪往往大多数时候并不是快乐的，而是紧张，担忧，焦虑，负面的，这就在我们意识中种下了负面的种子，负面种子在我们入睡后，在潜意识里疯狂的暴增，一个种子变成二个，二个变成四个，不断的翻倍再翻倍，这又生出了非常非常多的坏种子，这对我们是完全没有益处的，而且白天醒来，我们的状态也不会很好。

所以，在入睡之前的这段时间是非常非常重要的，当我们在入睡前的这段时间，要带着愉快的心情去回想，当天，上个星期，上个月，甚至五年，十年，二十年前做的好事，帮助过他人的事情，都可以重新拿来做冥想。我们曾经做过的好事是永远不会过期的。当我们带着这样的心情入睡，睡梦中，好种子也会不断的翻倍，它的力量相当强大。

我们可以很细致地去想前面几个步骤的整个过程，回想每一个细节，越详细，越身临其境越好。比如，你今天在腾讯公益项目捐款，你捐款的事会印到你的意识中，但烙下的铭印不太强。当你捐完，这件事就从你的意识里消失了，铭印不太清晰。所以当你回到家，睡觉前，躺在床上，你可以这样坐着（发图片），想一下，今天我打开手机，特地关注了腾讯公益平台，你的意识就会去想这个事情，你想，我帮助了一位急需帮助的人，他是因为某某原因急需钱财，我为了让他早日拥有幸福的生活尽了一份力，这样可以不断延长好种子播种的时间，让印象，经验更加清晰、逼真。然后内心非常喜悦地去想，我做了件好事，我帮助了一位确实需要帮助的人，我给予他金钱的支持。这就是在给你的种子浇水施肥，这些要素都是善种子成长非常肥硕的养分。

这四个步骤是一个非常好的体系。有人问格西老师：“你怎么做到每年公司利润翻一翻。”他回答说，这些利润并非源自外在的世界，而是意识田里布施的种子开花结果，因此追求外在布施的广大，只是其中的一部分，而培养一个慷慨大肚的心量，欢喜布施的心态，才是财富的真正源泉。当然，咖啡冥想，是最重要的一步。

在我们每晚临睡前，在一个安静不被打扰的空间，找个舒服的坐姿，可以倒上一杯你喜欢的咖啡或茶（也可以不需要），然后回想你这一天中或你过去的曾经做过的好事情，带着愉悦的心情细细的品味那些美好事情的每一幕，回忆越仔细越好！整个冥想的过程大概10~15分钟，你可以依据自己的喜好，再延长时间也可以，只需要足够多的冥想材料就可以了！最后，把你这个快乐的冥想回向给你的“梦想”或“愿望”！

因为，冥想的一个最最重要的目的就是通过专注的意识，把意识固定在具有强大业力的对象上，然后通过冥想，我们能够在很短的时间内种下极其强大的种子。这些种子在为了发芽结果，然后就会改变我们的生命

实际上，冥想与咖啡没有必然的关联，只是让人容易联想到这个冥想是很轻松愉悦的！

你可能会有所怀疑，这是什么逻辑和理论？为什么要在临睡前做这样奇怪的事情可以对愿望成真有所帮助？其实，我们周遭的世界都是由我们的行为、语言、意识，经由我们的心记录下来然后投射出去而来的！因此，每天晚上临睡前，我们头脑意识会准备进入潜意识状态。如果我们想的都是一些好事情、开心的事情、我们帮助他人的事情，就会在我们入睡时继续在潜意识当中不断的种下美好的种子，并且人在睡眠当中种子成长的更快更多，每一弹指间种下65颗种子，在睡眠当中的6~8个小时，无时无刻都在种下种子，并且种子持续的成长，就像种子得到灌溉、得到阳光照射、得到施肥！由此，种子更快开花结果，愿望也就成真了！