今天中午又去学跳舞了，开始是复习练了昨天的基本步。接着今天讲的是：肩西米，动作是整个身体站直站稳手掐腰固定着身子不让胳膊动。就用两个肩膀一前一后的来回推，来回的用力推。紧跟一步是踮脚尖提臀。左右来回换着掂前脚掌向前移动。这个动作做了半个小时。又讲了一个腿西米，动作是身子先微蹲左右两腿交替一前一后向下压，大腿膝盖用力向下找地板的感觉。别看这个动作说起来容易，但是做起来真的很难，一般情况下我们的右腿较有力，而左腿平常不怎么用就没有你太大力气。总是力度跟不上，不过也不能着急，练的少，练的多了也许会好些。
然后练基本步的另一种，踮脚尖提臀一只脚交叉另一只脚前方，然后后平移，上去向后动作一样。(右脚向右平移一步，左脚掂脚前掌提臀腿弯一下和右腿平行顺势双脚并一块)就这个动作左右做。
最后把学的所有步子连在一块串起来成一个完美的舞蹈。跳起来看上去真的很优美。
今天虽然有些疲惫，但是心情还是挺好的。
所有的事情开始是也许很容易，也许很难，但只要坚持下去，一定会有好的收获的。
