投资身体健康从简单的锻炼开始

总是觉得拿出时间来锻炼身体很难，歇下来就想葛优躺。但是自己做不到的事，总有人可以做到。我们总是想看到开花结果，总是容易忽略开始的种植，培育过程。

投资身体也就是给健康银行存钱，不用想太多，什么减肥十斤，身材紧致有型，统统的先别想，每天半小时锻炼，比如走路，爬楼梯，或者骑车，从最简单的开始。

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