不管你的软肋是什么，《钝感力》都可以作为你的盔甲。
“顿感”一词容易被片面地理解为“迟钝”之意，常被与“灵敏”做比较。
“钝感力”是一种才能，是一种高境界的处事态度，它会帮助你在生活中、工作中、爱情里、婚姻里解决掉很多不必要甚至无法解决的问题。
简单更能让人获得快乐，思虑越多，情绪越多。有“钝感力”的人往往会过滤掉一切影响自己情绪的东西。有人走在大街上被陌生人负面议论了一下穿着便会十分在意，从而影响逛街的好心情;也有人刚要出门就被突然下起雨的天气破坏出行的好心情，这些都是生活中常见的现象。顿感的人会屏蔽掉影响情绪的种种锁事。
在工作上，顿感的人和敏感的人在面对上司的批评时往往是两种不同的态度。顿感的人可以以唯唯诺诺的方式应对上司的批评，完了以后照样上班默默努力，敏感的人可能在面对批评时容易表露自己的情绪，同时很在乎旁人的看法，所以造成的结果可能就是“没脸”上班，最后导致辞职。老板们是最不喜欢员工把情绪带到工作上来的，给人造成一种“你作为我的员工，说你一点都说不得了”的感觉。
在生活上，是有研究表明顿感的人往往活得更健康，顿感的人的神经处于比较放松的状态，全身血液流通比较顺畅，大大减少了患病的几率。甚至在已经患上了癌症等病的病人，拥有钝感力康复的机会也比整天胆战心惊、怨天尤人的人多。
在爱情和婚姻里，顿感力也尤为重要。当然，前期的敏感度还是要有的，如果你无法察觉伴侣的心情和了解她想要什么，你们的感情是没有温度，很难走下去的。到了一定时间，双方都不能再过度敏感，顿感力会让你学会宽容对方的缺点，原谅对方的错误，减少误会。
可是，性格不是天生的吗？我本来就很敏感，我也不想这样，怎么办呢？《刻意练习》告诉我们才能是需要刻意练习的，钝感力同样也可以。人的性格很大部分是可以通过后天改善的。从生活中的小事慢慢练习自己的钝感力，凡事不那么计较，心态自然能放平。其实樊登读书会的很多书的观点都是相通的，《生活的哲学》《少有人走的路》等，我们都能看到这种放松自我，淡然面对困难的生活态度，但是它们并不是告诉你完全佛系地生活，而是以一种轻松的姿态引导你更积极地生活。
