今天是忙碌但是内心觉得惬意的一天。
早上六点半起床，打豆浆，洗漱；早上上完和小伙伴约了逛街！已经想不起来上一次逛街是什么时候了。中午洗漱被子晒被子，下午跑步➕普拉提，一直到晚上七点半才到家。到家之后休息片刻又开始收拾房间，完全沉浸在具体的生活之中。
从昨天提交任务开始，我的内心真的有一种如释重负到轻松感！从此以后，能够拥有完整的周末！这个念头一旦进入大脑，我便开始充满活力与生命力，执行力非常强。我曾经非常害怕一个人独处，但没想到此时此刻我会如此享受这种独处的状态，在这一整个空间里，只有我一个人存在，没有任何需要去完成的任务，感觉到奢侈。
在没有外界压力之外，我也终于没有那么沉迷手机了。我好像并不需要再额外去获得外界的信息来确认自己的存在，我可以完全沉浸于这种具体的微小的平凡的生活里。
今天的意外收获，是找到新的普拉提老师，并在上第一节课之后，我就知道我会坚持下去。我终于没有像以前一样觉得普拉提很难很痛苦，老师会引导我们去感受自己的动作，讲解运用到的肌群，肌群如何协作发力，让我这个小号也能听得懂，能感受到肌群发力对不对，再犯错的时候老师也一直跟我说不要着急，慢慢来。不同于永新其他的普拉提教练那种PUA，通过打压、否认个体感受去卖课，这个老师总是会带着我们去感受不同地方肌肉发力动作的不同，她真的做到了以人为本。我也因为这种新的体验而感受到瑜伽的魅力与优雅，老师和瑜伽本身都太有魅力了，我立刻决定明天还要继续练习。好的老师真的是不一样的，她会让你时时刻刻感受到自我肯定！
