今天真的很抓狂，儿子停不住的哭闹，只会靠吼或者打来震住孩子的爸爸，烦躁之余撒手不管。我去厨房冲奶的时候，又被滚烫的热水烫红了手指，拿着奶瓶，抱着泣不成声的儿子，我自己也很难过。

是啊，面对着照顾不好自己情绪的老公，我也照顾不好处于情绪中的我自己。尤其是他，最为牵动我的情绪。

总觉得他就是最最考验我的那个人，我最最害怕的他不理我，不跟我聊天，不听我说话，不关心我……而他，这几年仿佛对我几乎是完全听不到我的需求。

中午在国瑞城吃麻辣香锅，俩孩子在我身边坐着，一边一个。我照顾完姐姐，还要给弟弟夹菜，我其实很渴望坐着对面的老公能放下手机跟我聊会儿天，可一张嘴，就有了些指责的味道。说完之后，我其实是半开玩笑地用脚踢踢他，只要他哄哄我，其实就好了。他只是不停地往边儿上移动，对我是不理不睬。是的，我很抓狂，很难过，越发地生气，而这样反而又让我对他也不理不睬，完全跟看空气一样。是的，当我对一个人有情绪的时候，我就是完全地不diao对方，视对方为空气，从我嘴里吐出的话，只有冷冰冰。如果一旦有去表达，我就会很委屈，眼泪总也忍不住。

写完上面这些话的时候，我是哭着的。

这让我想起nlp专业课程里面的那个练习——接受内在孩子法。我闭上眼睛，眼前浮现的就是一个孤独悲伤的孩子，她一个人，一会儿是我小时候的样子，一会儿又成了我女儿的模样，而我在被引导的时候，是不愿意去接近那个孩子的，是啊，我是不愿意过去照顾她的。

那么，又能怎么办呢？

在开始做平台的这一年里，我不断地发现，在我有情绪的时候，我基本上是处于青春期的状态，要么是对着干，要么就是不diao对方，不理不睬。不错，这就是我内在孩子的一面，而我不断地让老公去照顾我的孩子的一面，而不是让我的内在父母的一面去照顾自己。

而我明白，老公是有压力的，他会觉得我要求太多、太高。作为一个7号的他，其实是真心的体会不到我细腻的情感，而同时这个需求表达地又太模糊。明白归明白，我再明白他，我也要在我情绪不好的时候、去说那些话 让他内疚、让他自责，这些射出去的箭，其实最终伤了他的心，也伤了我的心。

我的内在小孩，你好吗？我要如何才能照顾好你呢？

我是深深的爱着你，也请你给我一些时间好吗？

我有我需要成长的地方，请让长大后的我来照顾你，好吗？