今天是炎热七月的最后一天，是哈利.波特的生日，也是我认识的一对可爱母女俩的共同生日，母女俩生日同一天稀罕吧，生日快乐！

老规矩盘点下即将过去的七月。

一、写作

简书日更文日下：

狗娃，你想对我说啥？；我想你了，海佩；阅读笔记1；雨天；手起刀落；暑假好好玩儿；鼻子也可以洗；读《人生海海》有感；日更184天体会；昨夜雨急风骤；对人性的思考；如梦令；梦境的缝隙；艾灸在三伏；我推荐的暑假电影；也忆童年；仗剑走天涯；美妞轶事2；五年日记；漏景9；忍不住晒晒的进步；多年前的小故事；昨夜雨急风骤2；挑战答题；漏景10。（字数：20571）

收获体会：

过了一关：日更，不知写什么，这关我过来了。

因为给自己规定过，不无病呻吟不为写而写，不是日记不是随手写，日更要写明白一个题儿，所以很长一段我会卡在写什么这个问题上。

找过高考作文题，用读书等各类笔记代替过，实在没感觉使用过六天一张的复活卡。

倒逼自己观察阅读思考感悟，终于，眼下这个阶段熬过来了，手上有后两天的文了。

仍然每天都写，手上有存货的感觉很好。

截止至7月31日，日更坚持了201天了，总字数21.8万了。还差的远，继续加油。

二、健身

完成。本月亮点，我可以做到这个动作了，当然是在教练的帮助下。（切勿盲目模仿）

三、阅读

1、读书的两个体会

（1）本月从美友那里学习到了非常宝贵的一点：书，要一本一本的读。

之前，我开好多本（现在我也没完全改掉这个毛病），于是就总也读不完一本书。这个月，我试着改正，听完了严歌苓的《妈阁是座城》，读完了麦家老师的小说《人生海海》。

在听蒋勋老师《细说红楼梦》，在看莫言老师《生死疲劳》。

（2）读《人生海海》有感：

当尘埃落定回首一生时，我们才发现，原来人生中很多的“以为”都是错的。而我们，大都深陷其中，都以为亲耳听到的亲眼看到的，是真的。

大千世界，茫茫众生，生命交错，人生海海。小说里的主人公们坎坷的一生，告诉了“没有完美的人生，不完美的，才是人生。”

金句摘录：

人啊，心头一定要有个怕，有个躲。世间很大，天外有天，山外有山，不能太由着性子。

人生海海，敢死不叫勇气，活着才是勇气。

幸福是养自己的心，不是养人家的眼。

2、追剧《鸡毛飞上天》

55集，着实花费了一些时间，有几天做饭的时候用手机追，夜里不睡追，很多感慨。

摘录：

“开四门，进四出六。

以心换心，能出手帮人家一把就不能懒，这是以力换力，帮助别人终究会得到别人的帮助，看着没什么，人气就是这样一点一点聚集起来。

陪人家耍也是门学问，艺不压身，走四方靠的就是本事，入乡随俗，得让人家喜欢你，这张嘴不能输，要会说拜年的话，要会讲当地人感兴趣的事。

营销不一定是宣传产品或者服务，也可以是你这个人，先做人，再做事。”

...

说是生意经，其实过日子，也一样。

四、做饭

今天，老父亲问我，行吗？把阿姨辞了你自己做饭会累吗？我说没有啊，我喜欢做饭。

一问一答之间，感悟到一个道理，其实，技术固然重要，但用心，把全部身心投入到手上制作的产品里去，“我愿意”的那份热爱，是最好的调味剂！

任何工种，都一样。我的饭挺香的，做的时候，心思全在上面。

（嘻嘻，本月没碰面包机，惹不起它我躲着它哈哈）

五、其他

1、音乐：唱歌是技术活儿体力活儿，如果拿出国留学的孩子打比方，我现在学唱歌的水平，还在刚去上语言班阶段，大学还没正式开课，但好像快从语言预备班毕业了。

2、弹琴：天气凉快点，我计划开始上课了，这个，自学成才有点难度。

五、下月展望

1、保持。

自律是一个很好的习惯，两次不自律就是一个坏习惯的开始。这个岁数，身心两方面都是不进则退，所以我还是那句话：努力奔跑，努力留在原地。

2、保持好奇心，尝试新事物。

再见，七月！你好，八月！

-2019年7月31日