加入“樊登读书会”的几点体会

图片发自简书App

      给各位同学推荐“樊登读书会”。我加入“樊登读书会”2年了,经历了免费(最早在喜马拉雅上)到每年300元,现在是每年365元。我个人感觉这个价格与收获比较,是非常合适的。

      就针对“读书”这件事情本身来讲,我觉得“樊登读书会”有几个好处:

      一、知道和看的书多了。过去关于读什么书,如何获得更多的读书目录,是非常欠缺和碎片的,而且没有什么系统性。现在有人在帮助你推荐和筛选。

      二、读出的内容多了。自己看书,受个人水平有限读出书中的精华也有限。现在在樊登的帮助下对一本书进行解构,了解这本书的框架、重点,又结合他或每个人生活、工作中遇到的常见事例,来阐述书里讲述的观点,就像《如何阅读一本书》里说的,读一本书,应该带着四个问题,一这是本什么书?二这本书的重点在哪里?三这本书说的对吗?四这本书说的内容跟我有什么关系?在《如何阅读一本书》里还列出了读书的四个层次,既基础阅读,这个层次的阅读,以摆脱文盲为标志 。检视阅读,特点在强调时间,系统化的略读,在短时间内,比如说15分钟,了解这本书讲的是什么,决定下一步要不要精读这本书?分析阅读,就是全盘的阅读,寻求对这本书最大理解的阅读。主题阅读,也是最高层次的阅读,按照一个“主题”连接多本书。樊登讲书,就是分析阅读和主题阅读两个层次交替运用。

      三、省时间。我习惯了“听”樊登讲书,这样可以伴随着其他事情一起做,比如说早晨跑步、做家务、或者开车,樊登一本书一般要讲50分钟左右,锻炼、做家务都需要一整块时间,正好在做这些事情的时候,一并完成,一是对内容有连贯、整体的学习,另外也可以成为一个“主动”、“专注”的读者。现在因为有听书相伴,我现在开始喜欢擦地了,周末带上耳机,操起拖布,一本书听完,家里的地也擦干净了,少听了不少老婆的唠叨(哈哈哈)。

      四、省力气。谁不想读书呢?其实大家都想,有人列了计划,有人买了一堆书,还有电子书,可是能读的有几本呢?能做到的又有几人呢?然后第二个问题出现了,我们遇到了两个词“拖延症”、“自控力”,经常有人把自己没有完成读书计划,归结为自控力差,有拖延症,不断的给自己负面的反馈,降低自我评价。那么无法坚持读书,真的就是因为我们意志力不够、没有自控力吗?现代心理学研究得出结论:人都是天生不善于自控和坚持的。那么自控力“好”的人是怎么做到的呢?研究发现,一是享受正在做的事情,“想要达到”的目标比”“必须达到“的目标更容易实现;二是养成了更好的习惯,如果更容易做到,好的习惯更容易养成;三是诱惑比较少。樊登读书的方式能很好的帮助我们坚持读书,樊登讲的比较有趣、生动,直达内心深处,只要听,很容易被他带入,由此带来专注,由于专注带来对于其他诱惑的屏蔽。

      五、建立了学习圈子。用互联网的词叫“社交化”,“樊登读书会”会经常组织线下关于一个主题或一本书的交流,大家聚在一起交流读书后的心得,既有助于自己按照进度读完书,又可以从别人的心得中受到启发。也是由于社交化的原因,逐步建立了“学习”的习惯,读书再也不是一件需要努力才能做到的事情了,是一个生活习惯,是一种生活方式。

      六、读书的好处。读书的好处非常多,每个人都能举出一大摞,我从实用的角度讲一个体会,就是由参加樊登读书会开始,不断拓展,通过听语音,看文字,主动找来原书看,做思维导图,把书看厚,再把书看薄,自己的“认知”水平得到了很大的提升(以前太低,现在也还在提升中)。由于“认知”的提升,在理解和看待问题上,能够在更多的维度,即空间里,在更长的时间里,来理解一些事情。我举一个我的实例,以前在单位里总会对一些人看不惯,不由得还生出一些抱怨,有时还嫉妒别人的成绩,结合自己的问题,我采用了几个方法:

        1、不把别人当做对手。这招很好的帮我屏蔽了,我对别人的不满和嫉妒的情绪。

        2、不给自己积累负面的信息。生活工作中总会对某人某事的不满,在自己心里暗骂一句,替他们记一笔不满,“积劳成疾”别人无恙,伤的却是自己。     

        3、“麻烦”是“健身球”。遇到麻烦的事和人时会找解决的办法,从而提升自己。

        4、找到路径后,刻意反复练习。

      李笑来有本书叫《把时间当作朋友》,那么什么是把时间当作朋友呢?就是做一件事,随着时间的推移,这件事越做就越有意义,“读书”就是这样一件事。

     

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