周五 上班
起床:7.20
就寝:1.30
天气:晴朗
心情:焦躁不安
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
上班,陪娃打卡
改进:时间管理
习惯养成:早睡早起,时间管理
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
工作上做主好累(心身疲倦);
焦虑效果好不好
最美好的三件事
1.有工作
2.可以坐顺风车上班
3.有食堂可以吃饭
起床:7.20
就寝:1.30
天气:晴朗
心情:焦躁不安
昨日完成的任务,最重要的三件事:
上班,陪娃打卡
改进:时间管理
习惯养成:早睡早起,时间管理
工作上做主好累(心身疲倦);
焦虑效果好不好
1.有工作
2.可以坐顺风车上班
3.有食堂可以吃饭