爱的能力通俗的讲就是字面的意思，爱人的能力，能感受到被人爱着的能力。很多人被伤过，有时候会忍不住问苍天，我还能再爱吗？有的人，别人拼劲全力对她好！可她貌似感觉不到哪份爱！或许这就是爱无能吧！
爱是一种能力，给别人爱或者能感受爱这都是一种能力，这种能力真的可以修复，真的可以再生嘛？别人给你的答案我不知道。但是与我而言，我的回答是可以的！
在一本书里看到过这样的爱情理论：书里说爱情需要学习，婚姻需要练习。爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们为：情绪管理、述情、共情、允许、影响。
书上说，这五种能力分别对应着阴阳五行，是国内第一套系统的爱情理论，也是情商的具体体现。我不太懂这么理论的东西，毕竟自己只是一个小幼师而已。我只想谈谈自己的想法，如果你刚好需要就顺道听听。我也不知道自己的想法对或是不对。
首先第一个书上说的是情绪管理，这一条我倒蛮赞同的。每个人都有自己的情绪，挫败的时候会沮丧，失意的时候会难过，成功了会喜悦。当然这些都是我们自己的情绪没有什么可以遮遮掩掩的。毕竟不是每一个都可以修炼成那种面不改色的成功人士。可是能管理好自己的情绪，不让自己的情绪殃及池鱼。这是一个能力，也是能爱别人或是感受被爱最大的能力。
管理好自己的情绪，才有能力去爱别人；不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人非常痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害到你不想伤害的人。当我们有情绪的时候，你要问自己一句：主人翁何在？何意呢？无非就是要让自己清楚，现在掌握你身体主动权的到底是情绪还是你自己的思想和真心所向。不要让情绪主导我们的生活。
怎样管理情绪，你要有自己的管理体系，包括如何消化情绪如何排解情绪这些都是有方法可寻的。听过一种苍蝇疗法，每一次情绪主导你的时候，你可以尝试把自己抽离出来，就如一只苍蝇，看着那个被情绪主导的自己，每次我总会瞬间抽离。说的有点神神叨叨但的确是我用过比较有用的方法。
再比如遇到了不开心的事情，听歌看书旅游，健身…..这些都是可以让你的情绪回归到正常值的好办法，爱人要先学会爱自己。一些让自己变瘦变美变优秀的方式做到自己身体的极限的时候，与自己而言是挑战更是一种情绪的宣泄。所以如果你想再生这个能力就要学会管理自己的情绪，找到自己独有的处理情绪的方式方法。
第二方面我很赞同的就是共情的能力。理解并支持对方、善解人意；这是几乎所有人都希望自己的爱人能有的能力，但很多人都没有，很多人都是习惯了讲道理，教育对方，而不知道对方需要的其实是共情。
如果她工作累了，或者和你说她经历的奇葩同事，其实她根本不需要你去怎样怎样、教她怎样为人处事。
可能她需要的只是你的一个拥抱，可能只是你的一句她怎么这样-那种无理由的偏向产生的共情的价值。
这方面也很好做到，不管对方说什么你就听着，无脑的听，无脑的点头，无脑的支持你会发现那些你永远劝不服的人，她们自己比任何人都能想的明白。
第三方面我觉得是允许的能力。每一个人都在不同的生长环境下长大。人与人之间肯定会存在差异。我们要做的就是尊重这些差异、允许每一个成长。爱人也好，家人也好，尤其是爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些缺点，要控制对方或改变对方。
其实你有没有想过，当初在一起的原因就是因为你们的差异才会互相吸引。可最后却变成了Ta必须要变成什么样子的。
当你学会欣赏一个人的时候，当你学会允许的时候，允许我的爱人可以偶尔邋遢一下，允许我的爱人可以偶尔喝点小酒，允许我的爱人可以偶尔….
当你遇到一些你发飙的点的时候，你会去选择允许的时候你会发现你们之间和谐了！关系也莫名奇妙的变好了，你会好奇是为什么，其实这就是允许的力量！
第四方面我觉得是最重要的一方面，那就是影响。夫妻相是有科学依据的，两个人在一起生活，是会彼此影响的。最后这些影响都会刻画成你身体的印记。
所以我很想说做好你自己，当你热爱工作，热爱生活的时候；当你干干净净把自己打扮的丽丽整整的，当你把家打扫的干干净净的时候…..当你把生活过的正向阳光的时候….
对方也会变得更好虽然见效慢，但确实会互相影响；每个人都会变，在爱情关系里的人更是会因为自己的爱人而变。
可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人，人有可能越变越好，当然也有可能越变越坏！
说了这么多，无非是想给那些在爱情中迷茫的，无非是想给那些因为一次失败的感情而去怀疑自己不够好的小可爱们说一句！
宝贝们！不要怕，爱的能力是可以再生的！其实你真的很好，只是你自己不知道而已。努力生活把自己变的更好，这才是王道！
