18.2.12

    福气包括五种内容，康宁是其中一种。

    怎样才能拥有健康和安宁呢？健康除了家族遗传是不可抗力的因素。

  可以通过好的观念，严格的自律来保持身体健康。

  但自律是非常反人性，这就是很多人知道各种健康道理，却不去践行的首要因素。导致现实中五福之人少之又少。