本节主题：P.E.T.不仅仅是一种沟通方法，更是一种全新的思维方式。真正要学会P.E.T.，活出P.E.T那一定要在生活中多实践、要经常复盘、要有意愿遵循P.E.T。

第47课作业:1、与你的孩子、老公、父母甚至朋友，聊一聊，这段时间他们是否感受到了你的变化。

与孩子的联结更深了，言语和行为上总是给予我满满的温暖。以前总是认为孩子任性脾气不好，不够懂事体贴，因为那时候的界限感和规则感太弱，什么都想给她“自由”，其实那是给她更多的不安全感。

与老公的关系更和谐了，看到尽是他优点多多的那一面。懂得有需求要及时表达，而不像以前把坏情绪越攒越多再一股脑儿全地撒，谁都受不了。

2、跟他们分享你一下这一个半月以来你的收获、成长和感悟

接触PET两年了，以前一直局限在理论思维模式里，每出现问题就用标准公式去套，从而显得那般生硬干涩还很多回应顾忌，总怕自己一句话不到位就伤害他人。

学习后自我觉察更强了，更能看到冰山之下的情绪、行为和需求。对老公的接纳度更宽了，以前抗拒他的坏脾气，现在是满满的心疼。

是呀，好女人可以改变五代人，自我成长的路上还会有很多问题，但我相信只要我带着爱、聆听、接纳，信任、尊重。。。很对东西很多时候很多事情都会唤醒都会影响的。加油！

3、给贝贝老师或学习委员或群里相互陪伴的妈妈们发送一下表白性我信息吧：））

课程快接近尾声了，先给自己点个赞，感谢自己的努力和坚持！

感谢贝贝老师和学习委员小溪，是你们每天的陪伴、鼓励才有我的坚持，爱你们！

感谢群里妈妈的抱团取暖，给了我一起坚持学习的勇气和榜样！感恩遇见！

特别感谢群妈妈小仙女的鞭策和指引，让我重新认识自己看到自己！谢谢！