《跃迁》描述过一个故事.
有个女孩叫丽莎，因为有一个大大的牙缝，从小就自卑，觉得全世界都会因此而嘲笑她，因此她总是躲着全世界。
在公司里有心仪的男孩也不敢表露。她掉入到一个困境中无法自拔。
大牙缝→自卑→压抑情感→无法活出自我→自卑。
多次产生自杀念头的她，遇到一位来当地讲学的著名心理医生，并向他求助。
心理医生为她开出的诊断方法是，每天含口水练习用牙缝吱水。
吱一米，吱两米，指哪吱哪。
经过一段时间的练习，丽莎终于可以自如的利用牙缝吱水，实现精准打击。
这时心理医生又向她开出了第二个治疗方案。
找到她心仪的男生，然后吱他一脸水。
起初非常抗拒的她，由于和医生约定在先，且自己非常想走出困境，于是决定一试。
第二天，她躲在心仪男生经常出没的地方。等到男生经过时，准确无误的吱了男生一脸水。
她害羞的狂奔回家，觉得刚刚的举动太丢人，太不可思议了。
第三天，令她意想不到的是，那个被他吱了一脸水的男生，来了向她表白。
5年后，心理医生再次回到这座城市讲学。一天清晨，有人敲门，打开门后，他被一个小女孩吱了一脸水，哈哈她有一个大牙缝。抬头望去，小女孩身后跟着满脸笑容的丽莎和她的丈夫。
得到：
丽莎极力的想掩饰大牙缝这个事实，她恐惧这个事实被暴露。在她的想象里，无限放大了大牙缝所带来的负面效应。
这时，她已被大牙缝产生的自卑感所控制。生命的能量因自卑和恐惧而得不到舒展。
心理医生看出，丽莎是因为逃避大牙缝，反被大牙缝所俘虏的本质。
因此给她开出的药方是。
1面对和接受大牙缝，而不是逃避。
2学会控制它，而不被它所控。（练习吱水）
3主动的展示它。（吱男生一脸水）
主动在心仪的男生面前展示不好的一面时，那一刻丽莎被禁锢的生命力得到释放，跳出了困局。
我心里的大牙缝：
我是典型的表现型人格，只愿让旁人看到好的一面。至于不好的哪些，会藏着，会掩饰，会逃避。不愿面对真实的自己，害怕被人嘲笑，渐渐的被自卑和恐惧感所俘虏。
学习丽莎跳出困局。
承认和接受真实的自己，用行动去改变那些令我害怕，使我自卑，不好的一面，主动将不好的一面展示出来。
当敢于把最差劲的一面展示之后，在今后的生活还有什么好害怕的呢！
