[拳头]猫叔：复盘才能翻盘

目标：每天输出10分钟

【1】【用时】我花了多久（比昨天如何）？

今天破局忘记统计，简书读书未更，复盘15分钟。

复盘:

1 今日问题:时间都去哪了+2

2 今日慢跑15分钟,慢走40分钟。

3 简书读书未更+2

4 本来打算把那个行动营的开营仪式听了呢，今天听了一半开营仪式，网络不行，然后想着出去跑步，就没有听完。+4

【2】【字数】今天完成多少字？

【3】【改进】昨天的问题解决了吗？今天打卡遇到什么问题，怎么去解决？

未打卡。今日话题:自己人，管理预期，倾听。

我的个人问题都是历史积累的问题，想一下子解决掉不容易，一点一点来解决吧。比如每天就自己对应的问题，看15分钟相关的书籍，看作者的解决方案，并实用。---今天依旧没看相关的书籍，打脸。。。+3

今天给舅舅打了几次电话，问了下情况。去小姨家看了小侄子，亲了下他，今天抱了3个小孩子，小娃娃太可爱了，幸福的娃儿们。。。

昨晚睡的太晚了，今天头有点疼，腿酸。。。

【4】【小确幸】今天有哪些收获，哪些可以分享给群里老铁，列出1-3点

1 生命意义上的倒计时法:向死而生。

2 请你去寻找生命中的快乐。

3 尽管人生如此不同，死亡却让人人平等。

把握当下。。。

这是今日的分享。。。

【5】复盘中遇到的问题，如何解决？

今日未达标达标，简书读书未更，复盘在15分钟的样子，依旧做的事太少了。

发现读工具类书效果不好，问题出在读书效率上，看看习惯的书，把手头几本书读完就开始读这类的。+3

【06】2天整理一次有触发的点（每次30分钟），7天复习一下看过书的导图。

今天没有整理有触发的点。有触发未整理。+5

【07】今日学到/应用到什么思维模式了吗？或今日学到什么新内容了吗？应用了吗？把遇到的问题列出并给出解决方案:

明天把未看完的书继续进行。。。

不去做然并卵。

【08】今日学到老铁的那些点你觉得很赞很实用并愿意坚持实践？

成为自己人付出，精进，带给别人惊喜。。。

感谢煜煜每天声音学习的教导！感谢大表哥的语音写作教学。。。

72小时法则:一件事情72小时内不做的话，大概率是不会做的。

谢谢你们，感谢遇到你们！

每天都要特别认真的活着！

时间就是我的命！