七天训感悟之一
钱武晖
当初新进入向阳英语时，我认认真真地参加了七天训。之后的几届七天训我都没有完整地跟着学习，只是挑自己拿不准的发音部分内容补听了一下。
这次七天训，一来因为是暑假，二来是因为我有同学带入一起学习，必须全程陪伴。所以呢，昨天我就很认真地再次聆听了向阳老师的课，也很认真地在群里学习并及时与大家交流。
第一天的学习感悟就是的确帮助别人能够更好地成长自己，我们每个人都要有一种教练的心态。
助人也就是助己啊，自己掌握的知识，在讲解给别人听了以后，对自己而言也就更加地印象深刻。同时在讲解中我们会想方设法结合自身的体会，自身的一些生活经验，去打比方解释，或者是详细的描述发音时动作要点。
这样的一个讲解的过程，其实对自己也是一种提升。都说温故而知新嘛，这个复习交流的过程的确能够让自己收获颇丰。
2018.7.24
【向阳传奇.五大心法】：
一、100%相信！
I believe 100 percent.
二、100%一定要！
I want 100 percent.
三、100%忘掉面子的存在 （让自己强大就有了面子）！
公式：I enjoy losing face.
Forget about your face.
四、100%坚持：坚持不懈 直到成功!
Persist until you succeed.
五、100%永不设限!
Nothing is impossible.
Yell away……喊掉…… 超级例句：
1.Yell away your shyness. 喊掉羞怯!
2. Yell away your laziness. 喊掉惰性!
《向阳传奇英语的十大技法》
1.腹部发力：演唱 或 大喊
2.长元音和双元音要饱满。
例句：What's your name?
I like you.
3.短元音要短促有力。
例句： I'm a good cook .
4.连读
例句：Thank you.
Forget about it.
5.略读（两个辅音连接，只读后一个）
例句：Don't be shy.
I need some more money.
6咬舌头
例句：Thank my father and mother.
7.卷舌音
例句：I'm the first in the world.
8.辅音（爆破音做尾音时）发音不可太重，点到为止 例如：t，d
9.一口气训练法 前提是发音标准。
反复练习，一口气说的次数越多越好。
10.三最五腔肌肉训练法
五腔：1.腹腔2.胸腔3.喉腔4.鼻腔5.口腔
三最：
最大声（as loudly as possible）
最清晰（as clearly as possible）
最快速（as quickly as possible ）
