今天早上走了5公里。实在是跑不起来，小腿肚疼，胃里面也不舒服。跑半公里就感觉特别的难受，就放弃了。我想这个症状可能与昨天疯狂骑车有关，也与昨天吃得太多有关，今天早上的不舒服，是自己造成的，这也在警告自己一定要注意饮食。我花费了一个小时走完了5公里。
回到家想到50公里的骑行打卡，就去骑车，骑车的感觉还好点，没有腿疼，没有胃里面不舒服，就环湖骑行一圈，这个距离下来大概32公里，结束后还觉得比较舒服，就是跑步让自己感到心惊，不知道明天会是个什么状况。
这两天实在是太热了，昨天晚上开了一个一个晚上的空调，一直吹空调又感觉不舒服，关上又热，好折磨人，到外面走一圈一身的汗，真没有想到这个天怎么会这么热。看天气预报下周气温会有所下降，有雨，天热， 庄稼也真是旱了，能下场雨，缓解一下高温，缓解一下旱情。
本来想着送过儿子去英语辅导班我去染头发，发现老板今天没开门，是因为天太热没顾客？或许是的，街上确实没什么人，如果真不是非出门不可，想必大多数人都不会到外面遭罪，你就随便在街上走一趟，浑身都是汗，那白色的太阳真的是在炙烤大地。
去修了自己的一条短裤，以前缝纫店里人来人往，很多时候需要把东西放在那里一阵子，老板才有时间给你修好，今天店里一个顾客都没有，两个老板坐在那里刷手机，根本没什么活，这反差也太大了。
中午蒸米，昨天蒸米，我炒了一个鸡蛋配茄子，虽然不怎么好吃，但有营养，比从外面掂回来的鱼香肉丝卫生的多。今天中午连茄子也没了，就一个鱼香肉丝，凑合着吃吧，反正天热懒得去超市买东西。
昨晚出去给儿子买了一个榴莲，现在榴莲很是便宜，一个差不多大的五房榴莲只卖60元钱，味道还不错，我想可能是因为这个时间是榴莲的成熟期，很多店都在搞活动，平常吃不起，这个是时候可以大朵快颐。尽管便宜了，但相比其它水果还是贵，让儿子“省”着点吃，谁知道还不到一天，他就吃完了，我也喜欢吃，但是吃一口就能胖一斤，还是忍忍吧，就闻闻榴莲味得了。
