周日的午休时光，是蛮喜欢的一个时间段。
因为，中间有两个半小时的放松时间呢。
一般情况，吃完午饭后，会在教室泡点茶，然后耳朵里塞着耳机，听听日语，发发呆；
抑或是，像今天一样，楼下咖啡店闲坐一阵。
这家店，整体氛围很惬意，店里有一个小小的书架，里面有那么几本是自己蛮感兴趣的。
这样，在每周的周日里，多了一份期待。这种心情，很放松。
最近的周日，在看张德芬的《遇见未知的自己》，很多词句，感触颇深。
我们终其一生，归根到底都在追求：
“爱，喜悦，和平”。
“爱”：真正的爱，是无条件的、不求回报的。”
“喜悦”：
“快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的。既然快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。
而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生。所以一旦拥有了它，外界是夺不走的。”
“真我，就是 爱、喜悦、和平。
任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、清晰以及身体所限制和阻碍的人，都能展现出真我的特质。”
“爱，喜悦，和平”，与生俱来，是我们的本质，只是随着年龄的增长、社会的蹉跎，而被我们忽视、丢弃。
书中说，小baby身上就能体现出三个字的真谛。
好了，差不多上楼啦！下次再继续啦～
