2018/7/2-7/8周检视

断舍离,重健生命

对于我来说,7月份是一个全新的开始,重新梳理,重新规划的开始;我的人生什么是重中子重:健康、家庭、工作(财富),也是2018年下半年要围绕践行的小目标,围绕这个目标清晰化每天、每周、每月要做事宜的方向

一:健康:

早睡早起,早5:00晚10:30,睡前打卡习惯的建立,早起晚睡建立仪式感,本周这块给自己及格,偶尔没做到也会有所觉察

晚上10:00准时上床,陪伴儿子睡前准备


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运动:坚持每天晨起运动,静走、羽毛球、瑜伽静心

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接下来准备养成随机工作完后运动:深蹲与颈椎操

二:家庭

自己父母的关心电话,今天中午补起

与婆婆关系更融洽,特意为我麦喜欢吃的榴莲

感恩婆婆,我也要付出自己的关心与爱,今天婆婆身体不适,鉴于体检,并拿了点钱给婆婆,婆婆说谢谢对我很触动

孩子陪伴这块做的不足,昨天在儿子的要求下陪他去了江滨大羽毛球️

本周与老公打了2次羽毛球

三:工作

本周新的开始,正式到公司上班,内在建立起新秩序感,发现在公司的环境下工作的效率提高很多,

公司的上级领导人是教练型人,适合带团队,有包容度,跟在她后面好好学习,定心、静心

也给自己定下一个月的小目标

工作中做到定、静;相信自己会蜕变

下周任务对接渠道、建立团队、老盆友关系对接

四:财富

在公司平台中月初签单3单,尾单长乐单,

完成后会收获工资以外的业务收入,内在特别充实,发现自己在金钱方面还需要增加能量,因为有金钱的带入,内在特别有安定感,觉得特别的踏实,又重新对金钱有了新的认知,在没有的时候,要努力建立金钱财富基础。财富达到以后再去修其他,没有经济基础的修行台飘

参加了周三晚上的财富沙龙,学习了一个财商的点:用随手记软件,记录财富的收支状况


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最大触动点:穷的时候看得起自己,富的时候看得起别人

《别独自用餐》建议购买

下周三参加财富沙龙现金流游戏

五、休闲

昨天享受自己,看了半天的连续剧

看书、音乐、舞蹈陆续补起

最近准备去做个三伏灸

六、社交

缺乏,老朋友少走动,今天准备拜访多年前房产朋友,需要提升的是社交,高质量与自己生活工作有关的社交(围绕健康、家庭,工作)

七、觉察

慢慢回归自己主流生活,不再飘,做的事情低,可是姿势是高,慢慢落地,不再好高骛远,生活需要断舍离,给生活作减法,学太多容易消化不良

八、成长

定、静心的学习

种子法则课件学习

中止让自己继续参加外在过多的学习培训

培养丰盛感,不断的超负荷的外求学习,也是内在匮乏的体现

学会当下吸收删除的能力

内在环境大清扫,通过整理家务、办公场地打扫的表相投射内在

下周工作重点:

家庭出游一次

工作业务的拓展,不占有家庭陪伴时光

梦想笔记下午初稿必需完成

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