2019年第27周7月1日--7月7日
本周谨言
我总觉得，积累财富，是为了把人从三餐一宿的危机中解放出来，去读书画画，去写字种花，去做饭泡茶。寻找历史和信仰，了解文学和艺术，去追寻那些生命中熠熠发光的更多可能。而不是打更大的麻将，住更大的房子，开更好的车，搜集更多颜色的名牌包，在无休止地攀比和虚荣中不得超生。
这段话来自朋友圈，之所以打动我，是因为它其中传达的思考与我不谋而合，我很喜欢。
本周阅读
本周阅读《怦然心动的人生整理魔法》，借此也开始对自己的生活环境及工作环境进行整理，按照作者的整理理念，我们整理之后最终会让我们明白人生中什么是必要的，什么是不必要的，什么是应该做的，什么是不应该做的。
整理目标：想要在理想的空间做想要做的事，不再让太多无关的物品事情或者人占用我的注意力，学会筛选精简自己的生活很重要。
读书完成统计：
5月8号--5月10号《小狗钱钱一》读完
5月11号《小狗钱钱二》读完
5月12号--5月26日《财富自由之路》读完
5月27日--6月4日《朋友圈的尖子生》读完
6月5日--6月17日《逆商》读完
6月18日--6月30日《原生家庭》读完
7月1日—— 《怦然心动的人生整理魔法》至110页
本周去库存
荔枝微课：21天瘦腿计划Day1
得到：怎样成为精力管理的高手第二节
本周社交
周四下班后，百科同学请我去lady m吃甜品，这家店主打皇牌千层蛋糕，由超过20层的超薄班戟制成，每一层都铺以新鲜细腻的的淡忌廉，精致且极具诱惑力，价格也是小贵，曾被天价炒到过千，但我姐说：要告诉自己是值得被这样对待的。
店内装修属经典白紫色系，淡雅的色调能让人瞬间安静下来。我们在吃蛋糕时，店里放的歌是赫本的月亮河，很是好听。
本周反思
每日三改一好或三好一改记录，从6月19日持续到今天，未间断，如曾国藩的茶余偶谈，写一点改一点，让时间见证自己的变化。
6月19日～7月7日持续18天
#三改一好 2019.7.1
1.上半年已经结束，六月值月也已结束，时间很公平，但自己对时间的把控依然有待提升；
2.值月分享里，真正想说的话碍于一些原因，被隐藏了；
3.本周看整理书籍，要达到一整永逸，得先从自己大脑开始，忌拖延。
1.有些小习惯在他律影响下正逐步变为自律，如每日运动、每日阅读……
#三改一好 2019.7.2
1.阅读时被人打扰，内心升起不悦，并未做出有效措施，导致没有认真听聊天内容，也没有看进去书里内容；
2.睡前洗漱时间最近越来越晚，还没有形成固定点模式；
3.下班后路上花费时间较多，明显比上班时费时，磨蹭不回家的背后有自己的拖延症作祟。
1.整理课程库存已看完，结合这周阅读的书慢慢在做好生活工作里的整理工作。
#三好一改 2019.7.3
1.书里说一次整理，永不再乱，最本质的还是从心整理，在丢弃环节，看到自己之前很喜欢的相框，但它的固定器坏了，没办法找其他东西代替，一直靠在墙边摆放，按怦然心动的原则，认真审视内心，它的存在需要其他物品为它让步，果断丢弃，真正实现断舍离，虽然这一步需要内心的纠结；
2.同事出差，手上的任务没法做，要转交给我，没有立刻答应，充分考虑了自己当日安排后，告知可以，拒绝也是一门练习的功课，先考虑自己实际情况，是否可以做，怎么做，需要哪些人配合，不再像以前无脑般只要有人寻求帮助无论做不做的了都会答应，给自己挖坑；
3.做饭如果是用心做给爱的人，这个过程很美好，利用故事性思维先在大脑里绘出自己想要的氛围，然后就去做，不会计较谁付出的多或者谁一直在获取，只有自己的行为可以影响到别人的行为，而非说教讲道理，才能让关系正向发展。
1.依然是时间掌控问题，整理、阅读、洗漱完毕又十二点了，需要在大脑做个时间规划，并落在纸上，写清楚几点几分完成整理，几点几分开始阅读，有了清晰的时间概念后，做起事不容易拖延。
#三好一改 2019.7.4
1.微运动法每日一组平板支撑，从刚开始二十秒到现在可以到三分钟，时间在积累，身体承受力也在变好，这也是滴水成冰的作用吧；
2.在做的工作任务上确定好时间限制，果真可以提高效率，跟自己的约定最不可辜负；
3.屋内整理清爽，待在里面的人也会是很平和的心态，悟：需要定期认真审视自己生活环境，已经从中感受到颇多好处。
1.备忘录写好做事节点，到点提醒，确认有效，只是一开始还没达到严格执行，还需要过程的练习。
#三改一好 2019.7.5
1.加班等活动现场照片，不积极主动联系同事，让完成这件事时间战线拉的很长；
2.喜欢一个人时产生的复杂心情，这是可控还是不可控，总之，自己有点受影响了；
3.学游泳这件事得先从不怕水开始，只有度过这个阶段，才有下一步的开始。
1.周末轻断食，周五已开始慢慢调整，身体轻松，人也自在。
#三改一好 2019.7.6
1.早晨留有三小时进行PPT课程学习，因软件系统问题一直未打开页面，导致计划被打乱，刷新未果后未及时进行计划调整；
2.梳理电脑文件，分门别类后清爽很多，不过有些文件及软件还需要即时处理，电脑卡顿很多原因就是因为这；
3.晚餐煮鱼片，佐料简单，汤汁清淡，适合一天未吃主食后的小补充，不过量还是有点多了。
1.学习护肤课程，整理了自己的护肤品，丢弃了许多用不到的瓶瓶罐罐，整理就该要360度无死角，才可以在理想的屋子开始理想的生活。
本周电影&音乐
电影：《星期八》
这是一部关于成长的电影，最吸引我的不是名字，而是宣传页上一个胖胖的姑娘把零食扔掉，在操场上挥洒汗水的画面……这让我想到了自己曾经的样子，带着好奇，在腾讯搜了这部电影。
故事主人公蒋芜是个高中生，她不仅是个土肥圆，还是个学渣，在家里被母亲督促减肥，在学校里是同学们的受气包。
好像在这个世界上，胖子永远都属于被嘲笑的人，在大多数人眼里，肥胖代表了懒惰代表代表不自律，看到这里时有点心酸…
但她也是个普通的少女，有自己的男神——顾北，为了顾北，她上台演讲想进入男神所在的宣传部，为了拉票，她在同学面前出尽洋相。
同学为了让她难堪，将书包挂在了树上，扬言道：“你如果够着，就帮你拉票”。女主角胆怯的问道是不是真的，得到正确答案之后，费尽力气爬上树，拼尽全力把书包拿下来，但她也摔下来了。
当然也以366票的好成绩顺利进入宣传部。为此，班花不服气，朋友为了给班花出气，诬陷女主偷了自己钱包，老师让叫家长。
在途中她遇见了一个神奇婆婆，婆婆送了她一个手环。按下手环，一周里她会比别人多一天。在这一天里，其他人都会消失，世界会变得空无一人。
女主选择了用这一天跟男神顾北写信，署名是π（灵感来源于男神的作业），他们还成为好朋友及笔友，并约定好穿白色裙子见面。
但这魔法也让她的欲望无限放大，她用手环纂改国庆假期、帮助男神赢得足球比赛、考试作弊拿到好成绩、运动会拿冠军、偷裙子…
但班花发现了手环的秘密，偷偷拿出来后把手环给扔了，没有了手环魔力的她，变得颓废l不少。
她后来被发现考试作弊偷裙子，班主任叫了她妈妈，妈妈生气地打了她，她受不了便离家出走。
一夜间变回了原来普普通通的自己，结果偶然间，她发现了自己丢的手环。在意识到自己的错误时，她后悔不已，这时婆婆出现，告诉她错误可以抹掉，后果得自己承担。
回家后她跟妈妈道歉，带上手环，重回校园，开始不在意别人，用这多出来的一天，读书学习，跑步减肥，最终变成了真正的年级第一名的学霸。
感悟：青春成长阶段，我们每个人多多少少都会犯错，勇于面对错误的勇气却不是每个人都有，或许内心怯懦且害怕，但真正接受并大方承认它之后，就会发现成长发生在那一瞬间，我们都要学会接受不完美的自己，而且要相信努力过后，都会有收获。
星期八，一个时间空间上都没有的名词。根据想象赋予它无限的魔力。生活中我们只有一周七天，日出而作，日落而息。愿我们每个人都能在有限的时间打磨优秀的自己。
音乐：《月亮河》
我听歌喜欢单曲循环，这首歌是大一那年看了一本关于赫本的书后，对这个人产生浓厚的兴趣，她的书，她的电影，她的歌，全部搜出来看了一遍，这首歌是《蒂芙尼的早餐》的主题曲，再听时，仿佛回到影片中，她坐在那日阳台上，时光在月亮河畔倒流……
本周出游
无
本周目标管理
周记：已完成✅
30万字文章奖励出游中岳嵩山：
已完成212652字
健身目标：
8月31日瘦身至105斤，练出马甲线，还在继续努力～
本周平板五次，坚持一分钟休息二十秒，共五组算一次。
PPT学习一万小时：
本周已投入练习两小时，共计投入三小时。
本周关键词：时间
时间的故事，就是我们过往的人生。
在哪些时间的片段，我们会觉得生命更有意义了，答案就是当你体验了原本没有体验过的东西，学会了一个新的技能，亦或是生命中遇到了新的人。
也许，是电影里颠覆想象的画面。
也许，是听到了最动人的旋律。
也许，是去了一个没去过的地方。
也许，是哪一个成功的闪耀时刻。
这些，都是时间的故事。
而我也希望你能在此，有新的收获。
