汕头共修的觉察——171118觉察日志

从靖恩说要在汕头办共修开始,我的第一想法是要无论如何过去支持她做第一期共修,不管我能做什么,能去现场支持临在的能量也是极好的。

今天十一点左右到会场,我看到课室堆着各种杂物、字画、瑜伽垫等等,我的第一反应是这太脏乱了,太影响能量圈了,主张要将多余的杂物全部移出房间。于是我们说干就干,一起打扫清理现场,实在移不动的杂物就用红布盖起来,经过大家的努力,现场干净整洁了很多!

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再就是音箱,一开始是无法连接手机的问题,再后来是拉杆音箱的音质有些单调,话筒的声音太小,没有电池等等问题,我内在产生一些比较和评判,好想念深圳共修的音箱和话筒效果。

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吃完饭,再进入课室,已经有三到四位朋友到了,我的内在微微有些紧张,怎么开始呢?没有华丽的开场,自己是不是很掉价?我自己坐在垫子上,让自己慢慢地安静下来,同时也引导现场的朋友慢慢地通过呼吸回到自己的内在,我的呼吸里带着恐惧,我有些不敢坐在这里了,我怕他们都还在自己玩自己的,无法进入状态!带着这份恐惧,我继续深入自己的呼吸,随着一次次的深入让自己平静下来,我开始真正的回到自己的中心!

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接下来,我们一起唱诵梵音,向我们内在的神性致敬!音乐一响起,我的泪止不住地流,随着唱诵进入自己的内在,十几个人一起唱诵的音流振动,内心深深地被震撼和感动,我泪流不止同时全身颤抖,这是灵魂在深层次的地方被了知的感动!这是群体灵魂的振动音频!

九型禅舞,一开始大部分人的身体还不是很敞开,不愿意动,我内心开始有些着急,害怕这能量流动不起来。到了力量展示环节,我看到有人在互相软绵绵的嬉笑不当回事,内在开始升起评判,同时开始着急于如何转化!还有少数人,某些环节在旁边观看,不愿意参与进来,我又担心能量圈被影响!好吧,在此刻,我能做什么呢?我无法保证让所有人整齐划一地全部这么快进入状态,我无法要求任何人,我能做的是让自己继续与现场在一起,用自己的临在和大家在一起。好吧,我知道我无力为任何他人负责,我臣服!

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现场,靖恩的女儿从头到尾不参与活动,一开始她只是在后排当观众,后来她开始走动,再后来她还开始坐在桌子上与人交谈。这样的场域,她的观看本来就是不被允许的,现在还开始和人交谈起来。一开始,让靖恩和她沟通无果,后来我自己做了个安静的姿势给她(我不敢直接让她走,万一她脾气上来,大吵大闹场域就全毁了),她直接忽视,最后由脆皮直接要求她:要么参与进来,要么离开!还是脆皮最后简单直接解决了事(特别欣赏脆皮的简单有力量)!在这个过程,我看到自己在他人主场的无力和退让,在他人的主场我无力清晰界限,我认为在他人的主场就应该好好听话尽量少惹事,过得去的地方就算了。我看到自己的退缩,害怕直接与她女儿冲突自己搞不赢,在这个小8号面前,会输会丢人!我看到因为自己不是主办人,无力挑战权威,但内心有对靖恩充满评判和攻击,明明自己定好的规则是不能带小孩,她自己却把小孩带来还任由她有型我素捣乱hold不住,我看到自己的无力退缩后想找人负责的模式;靖恩的女儿经常以长者的身份和口吻教训呵斥靖恩,中午吃饭,她语气强硬数落靖恩的不是,将筷子都要指到靖恩的脸上了,这那是靖恩的女儿?简直比靖恩的妈还要妈!我内在愤怒到极致,差点就拍案而起,直接要替天行道了,我看到自己在这个过程中被欺负被压制的屈辱在强烈升起。


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在互相分享故事的环节,原定的时间超过很多了,我已经多次提醒大家还是停下来,而且大家越说越起劲,丝毫没有停的意思。麦的声音太小,他们没法听见我的提示,于是我推高音乐,但她们也忘情地抬高了沟通的声音,还是没有停下来的节奏!该怎么转换呢?总不能强行直接掐断吧,突然,我试着让他们慢慢站起身,面对面地站成两排静静对视。果然,身体姿势的调整让他们注意到了变化,于是,这个有点小失控就这样自然的被过渡了。这一刻,是神在指引我!

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到九型人格分享环节,原来非常冗杂似一团浆糊的九型知识,突然有了很清晰的脉络,简单、直接。我分享心区三个号码从处理感觉的不同方式入手,重在梳理各自的主要模式和核心价值观、核心恐惧点,来区分比较!比之之前的九型分享,我自己感觉清晰、简单了好多!

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脆皮分享腹区,以分享8号为主,加上一些事例,再过度到9、1两个号码,简单直接有气场,十分钟搞定收场。我感觉简单直接有力的感觉真好!

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到靖恩分享脑区时,她由7号的合理化开始,讲7号的侧翼,将她自己对自由的核心价值观,仅仅这一个号码用了30分钟,5号匆匆带过,又着重讲6号,主要是讲她的六号老公的故事,前后讲了一个小时(原定计划九型的分享环节,三个人的分享总共一个小时左右)。我内心几次升起评判,我评判她说话没主次,讲到那算那;我评判她明明知道要分享脑区内容,也不好好把知识掌握扎实弄准吃透,现场竟然出现知识硬伤!我评判她真的好喜欢说话,一讲就停不下来的节奏,这是有多需要被人看见啊,难道她就感受不到下面晕了一片么?我因为自己不喜欢听人讲话,所以我也会尽量要求自己和他人都尽量简短,讲核心、要简短!我看到自己所有对她的评判,其实就是对自己的评判和要求,这几条都是给自己设置的底线,是我无论如何不能踏的红线,我看到我在用自己的标准去要求她,我在企图操控她!

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这次共修在三个区的分组讨论里结束了,靖恩第一次办共修,就有二十个人来参加,足见其感染能力爆棚,现场大家的整体投入度也很不错,这样的过程,其实自己很被滋养。但我整个核心焦点很容易被小出错、小状况所吸纳进去,现在写下的都是内心情绪起伏的负面投射多,气压有点低!明明能量流动真实、搭配协调、顺利美好的一场共修,我硬生生地将焦点放在不符合自己期望的地方、放在出状况的地方,这就是我放不过自己、放不过他人的模式,力求所有的人事,都符合自己的期望,跟随当下允许一切如其所是,真的是自己诺大的功课!

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