2016-10-27《高能要事》读书笔记

【学习内容】再读1:时间管理的初级技能——一次只做好一件事

【学习者】学龄后2组14号+王宁

【学习时间】20191027

【重要观点】

1、计划无法完成的原因❓

✋没有守住自己的原则,没有捍卫住A类事件的绝对重要地位,从而导致B类事件喧宾夺主,然后完成了ABC三类事件的执行关系混乱。

其一,B类事件没有那么紧急,而是紧急突发性导致了我们的焦虑心态,迫使我们打乱了计划内的A类事件。其二,我们的自控力不够,受外界无关的手机通知和微信等干扰,漫无目的地东看西看,一件事都做不好。

2、怎样找到A类事件?

✋与你目标有关联的事情

✋暂无目标的:听从自己当下的感觉,凭直觉选出对已预见的事件做出当下要执行的排序

✋想到就要做,在做的过程中,找到自己地目标

3、执行A类事件的注意事项

✋A类事件多是脑力劳动

✋选择好安静的环境

✋隔绝干扰源

✋提前在C区记录一些自己关注的事务

【自我检视】

1、我已经做了什么?

再读第一部分内容,又有新的收获。原来被忽略的,重新返回视野。思路更加清晰,记忆更加深刻,执行更加从容。

2、我下一步的行动是什么?

和孩子一起做一事专注表,我复习,帮孩子练习。一天4个番茄专注时间。早15分钟大声朗读。晚3个25分钟,写作业时间。

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