最近我看了一些吃播，然后种草了挺多零食，有肉肉、饼干、爆米花、锅巴，以及速食的米线等等，真的是每一种都好吃，基本没有踩雷的，话说我以前怎么没发现有这么多美味呢？

要说，人还是聪明啊，能想出这么多神奇的做法，还都很不错。

比如，一个土豆能切片切条油炸烘烤，还咸的甜的辣的酸的应有尽有；也能压成土豆粉，粗的细的煮着吃拌着吃，甚至磨成淀粉，种类之多只有你想不到，没有我们做不来的。

而这大概才是人站到食物链顶端最重要的意义之一，毕竟口腹之欲可是人第一顺位的欲望需求。

所以当我们情绪不稳定、被负面状态缠绕的时候，让自己停下来，逛逛美食街，看看吃播，点点外卖，总之就是尝尝美味，真得非常解压，只是需要注意一个度，不然暴食、过劳肥也会找上门来的，特别是我们现在早已不再挨饿不缺吃喝，高热量的产品又那么多，所谓过犹不及，放在吃这个领域，也是一样相通的。

不信你看，连国家都在发科学减肥的行动方案，告诉我们应该怎么吃这一日三餐，可不就是因为现在人的肥胖问题挺严重的，已经影响到大家的健康了。

也就是一句话：美味虽好，却不能沉迷！