坚持分享第3天，2020年3月28日。
第9——12页精彩句子：
1、SFBT的10条基本精神：
（1）、不要把力气一直花在“分析问题”或是“探讨问题”的原因上，重点是如何”解决问题”。
在找原因的过程中，不免会追究“是谁造成这个问题的”。
（2）、没有一件事情只要负面的意义。
塞翁失马焉知非福
（3）、相信孩子是解决自己问题的专家。
父母要当个经验丰富的引导者，带领孩子找到自己内在的丰富宝藏，拥有解决问题的能力，成为一个能够自己”捕鱼”的人。
（4）、不要一直追寻难以达到的目标。要找到目前就可以做到的事情。父母可以运用一个小小目标，带给孩子解决问题的信心与动机。帮助孩子找到目前就可以做的事情，不但可以让他积累成功的经验，更能帮助他达到最终的目标。
（5）、小小的改变会带来大大的变化。
问问孩子，如果这个问题解决了，你会注意到的第一个不同是什么？通过这样的问句，逐步引导孩子找到行动策略。
（6）、成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向。
细心地与孩子讨论过去和现在相关的小小成功经验，是帮助我们解决问题的重要信息。
（7）、孩子的自我认识是不断建构的。
父母多给予孩子正向的成功经验，孩子对自我的意义就会偏向良好。因为每个人对自己的意义都是通过与他人的互动经验建构起来的。
（8）、合作是必然的现象。
只要和孩子一起找到共同的目标与方法，合作就会变成必然。
（9）、如果没有用，就不要固着做些别的，如果有用就多做一点儿。
在与孩子相处的过程中，若能将重点放对，放在问题的解决上，不但省时省力，还可以减少亲子摩擦。
（10）、细节、细节、还是细节
细节是解决问题的关键。家长听孩子说话，引导她说出事情的始末缘由，孩子的问题自然可以解决。父母要想听到细节，需要具备“倾听”和”将自己的想法放下”的能力，我经常发现父母在处理问题的时候，常无形中预设立场，无法静心注意孩子究竟想要传达什么。这样的情境，小则无法解决问题，大则伤害亲子关系。
