于丹说：“天地有大美而不言，静水流深，这看似深邃的天地万物，其实简约朴素，平凡安然。岁月的一朝一夕，一城一池，无不在每一段寻常的生活中，每一个从容的微笑里。”正像有人所言：“ 人生最好的风景，是内心的淡定与从容，头脑的智慧与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人，一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，还有一切享受生活的美好心情。”

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      随着生活的节奏越来越快，虽然说从容、淡定已经成为了人们追求的一种奢望，一种难以达到的目标，但是，我相信只有努力在人生百态中练就自己的心态，做到有所抗争有所不争，有所为有所不为。调剂好从容淡定的气度和心情，得到内心的宁静和有条不紊，去情享受人生的乐趣，让自己的生活活得简单而有趣味，是一种福气。

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