沈沐泽是一位帅气的外科医生，他在医院里工作了多年，一直忙于工作，没有时间去关注自己的生活。他总是感觉自己的青春被浪费了，因为他在高中时期太过懦弱，没有勇气去追求自己的梦想和爱情。
一天，沈沐泽在医院里遇到了一位神秘的老人，老人给了他一个神奇的药丸，告诉他只要吃下这个药丸，就可以回到高三时期重新开始。沈沐泽有些犹豫，但最终还是决定尝试一下。
当他醒来时，发现自己已经回到了高三时期。他感到非常兴奋，因为他有机会重新开始，改变自己的懦弱性格，追求自己的梦想和爱情。
沈沐泽重新回到了学校，他开始重新感受身边的友情和亲情。他发现自己曾经忽略了很多细节，错过了很多温馨的时刻。他开始重新认识自己的同学们，重新建立起与他们的联系。
在这个过程中，沈沐泽遇到了一位女同学顾温言。顾温言是一个非常聪明、独立的女孩，但她总是对人保持着一定的防备。沈沐泽发现她的这种性格是因为她曾经受到过伤害，他决定帮助她一点点放下防备，重新信任人。
沈沐泽和顾温言开始慢慢接触，他们一起参加学校的活动，一起做作业，一起聊天。沈沐泽发现顾温言是一个非常有趣的人，她有很多独特的见解和想法。他们之间的关系也越来越亲密，沈沐泽开始对顾温言产生了感情。
但是，沈沐泽知道自己只是来到这个时期弥补青春遗憾的，他不能改变历史，也不能留在这个时期。他知道自己必须回到现实中去，继续他的工作和生活。
最终，沈沐泽吃下了老人给他的最后一颗药丸，回到了现实中。他感到非常感慨，因为他在这个时期重新发现了自己的青春，重新感受了身边的友情和亲情，也帮助了顾温言放下了防备。
回到现实中的沈沐泽，开始重新审视自己的生活。他决定要更加珍惜自己的青春，不再让自己的懦弱阻碍自己的前进。他也决定要继续帮助那些需要帮助的人，让他们重新感受到生活的美好。
青春是一段珍贵的时光，我们不能让它被浪费。我们应该勇敢地去追求自己的梦想和爱情，也应该珍惜身边的友情和亲情。只有这样，我们才能在青春中找到属于自己的细腻和温馨。
