开车去跑步

家人们开始上班,我的生活也回归正常,休养生息从早上跑步开始。

今天,便按假期前的惯例六点起床,开车到离家较远的公园慢跑。之所以开车去跑步,是因为小区旁边实在没有合适的地方。

小区旁边虽然也有一个小花园,但园小人多路又窄,散步还可以,跑步就很受限制,往往是没跑几步就被两三个慢慢散步的老同志挡住,不但打乱了我跑步的节奏,还很影响情绪。

小区周边的道路也不是理想的跑步场地。虽然行车道是沥青路面,又宽又平,软硬度也很好,但在行车道上跑步既不安全,空气也不好。

人行道更不行,方砖铺地,跑起来太硬。况且该区域疏于管理,地面日久失修,有些砖已破损,有些被树根顶得凸起,路面便高低不平,实在是不适合跑步锻炼。

在小区周边锻炼还有一个向题是时间受限。小区对面有一所小学和一所中学,早上不到七点,骑车上学的学生及送孩子的电动车、三轮车、汽车就把马路塞得满满当当。要想在这里跑步,只能赶在早上六点四十之前结束,对我来说这很难做到。

我今天去的公园是由一个旧苗圃改建的,距家十分钟车程,不算太远。园子很大,树林中有曲径通幽;树木与草地间还加杂着几块不规则的小场地,跳广场舞的、打太极拳的、打羽毛球的、甩鞭子抽陀螺的都有自己的固定地方。

公园里的环路一圈有一公里多点儿,这是跑者和走路锻炼的人的场地。虽然也是方砖铺地,跑起来感觉还是有点硬,但管理得很好,地面平整,在这里进行慢跑锻炼还是不错的。

其实,我最喜欢在塑胶跑道上跑步,软而有弹性,对脚踝和膝关节最友好。但有塑胶跑道的地方离家太远了,我只能偶尔才能去一次。

城市周边还有两个较大的公园,环境优美,人也少。园子里有专门的健步道,标着起始点,路面上用黄色的油漆画着交替前行的脚印,引导着人们健步向前。沥青路面,软硬适度,宽扩平整,可惜还是离家太远。

春光明媚,跑步当然不会再选择家里的跑步机。但开车去跑步,费时又费油。什么时候我家附近能有条塑胶跑道就好了。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。

相关阅读更多精彩内容

  • 体育公园外部场地部分终于建好了,也与五一节前对外进行开放了。而场馆部分还再进一步建设中,听说里面有很多不同的室内场...
    清_昶阅读 485评论 0 33
  • 跑步的场地选择很重要。当然其实你往往也没有太多选择。以下是假设你有100%的选择自由度。 跑步的场地好的条件是,路...
    CatEnRoute阅读 981评论 2 0
  • 跑步是最简单、方便的运动,只要穿上跑鞋、运动服,迈开腿就可以随心所欲地跑步啦!每个跑者都会遇到跑步场地、线路及跑步...
    爱运动的水瓶座阅读 633评论 0 3
  • 减少跑步时的冲击力对防止跑步受伤也很关键。跑步每公里会产生几百甚至上千次的冲击力,如果每一步的冲击力过大,你可能会...
    奔跑的鱼7阅读 632评论 1 1
  • 蜗牛开跑,必有话说。想要跑步,又不知道怎么开始的人,不要错过哦! 由于身体原因,蜗牛间隔了十天没出去跑步,中间有两...
    醒心可乐阅读 681评论 5 7

友情链接更多精彩内容