DAY 157 跑步了(2022-10-15)

终于终于,去跑步了。怨天怨地,中间10多天没跑步,今天起来晚,稍一犹豫还是换衣服出门了。天气凉爽的缘故,7点多江边跑步的仍还很多。跑步不再设定目的,跑着就行,脑袋空空如也,好象想了很多,好想啥也没想,晃悠5KM回家。

今天打算去野餐,买了一些水果、面包,早餐就吃了一些面包,感觉很久没吃了。对自己是否太苛刻了?哈

每日记录  75

体重:57.1

运动:20*2个深蹲,30*2哑铃,跑步KM

入睡时间:22:50

起床时间:6:50

生活:娃对昨天点的菜很满意,以前没点过的一个豆腐,我说以后可以多试试没点过的菜。今天买的面包也换了换口味,买了两种以前没吃过的。

其他:娃昨晚去跑步了,比前几次多跑1KM多,前两天都说要去跑,都是出去吃饭回来晚了,放弃,昨晚说一定要去跑了,以前怎么叫都不去的。说年前要减到多少,上班前要减到多少,能不能减到再说,先有个目标再说,哈哈。昨晚又接到一个面试,第一轮视频面视,今天要准备,野餐不知能否成行,虽然我认为不冲突,还是让娃自己决定

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 今天没有犹豫,正念练习完成,马上换衣服出门,到江边看到明晃晃的太阳,自动化思维跳出来:跑不动。昨天跑完确实有点累了...
    燕归来2021阅读 413评论 8 6
  • (一)回到从前 “见鬼了,我似乎看到巨大的屏幕投射在夜空中,正在播放一部电影”,秦良喃喃自语道。 一艘高铁如野猫般...
    我爱罗的回忆阅读 1,495评论 0 0
  • 2011年10月20日为什么糊涂 回家的路上,晓晓打了个喷嚏,妈妈有点紧张:“怎么了?”却说成了:“怎么办?”说完...
    羊羊羊羊汪阅读 10,973评论 2 14
  • 前天失眠,其实也就是12点多睡,对比以前顶多算是睡晚了。昨晚吃完饭打开视频没看就先去洗了,为随时睡觉做准备,然后就...
    燕归来2021阅读 279评论 7 5
  • 前言 Google Play应用市场对于应用的targetSdkVersion有了更为严格的要求。从 2018 年...
    申国骏阅读 65,507评论 15 98

友情链接更多精彩内容