交友其实是一场筛选。交朋友，图的从来不是表面的热闹，而是相处舒服、三观相合、彼此滋养。越长大我越清楚自己喜欢什么样的人：更愿意结交大方通透、待人真诚、对朋友真心实意的人，不喜欢自私自利、斤斤计较、事事算计的关系，更不想再靠近负能量重、极度内耗、爱钻牛角尖的人。这不是说我不允许自己的朋友没有负能量，没有抱怨，没有倾诉，而是适可而止。
真正舒服的友情，一定是正向的、轻松的、互相成就的。大方善良的朋友，自带干净松弛的气场。他们不抠小节、不计较得失，待人坦荡，处事豁达。和他们相处，不用小心翼翼揣测人心，不用害怕被算计，不用时刻紧绷防备。难过可以倾诉，开心可以分享，有误会可以沟通，有难处彼此扶持。这样的关系，是治愈人的，会让人越来越松弛、越来越积极。
而最消耗人的，是那种长期深陷情绪内耗、极度固执、爱钻牛角尖的朋友。慢慢发现，人与人之间最大的区别，就是听不听劝、愿不愿意换位思考。
身边真正好相处、高能量的朋友，是懂得倾听、愿意反思的。当他们遇到困惑，会主动来征询你的意见，愿意跳出自己的固有思维。你把你的角度、你的看法、你的道理讲出来，他是真的会听进去，也会认真思考。他能意识到，原来事情还有不一样的视角，不是只有自己想的那一种。听完之后，他会慢慢释怀、慢慢抽身，不再死困在情绪里。这种朋友，不需要你费力救赎，一点就通，一说就懂。相处起来不累，沟通有效，情绪是流动的、互通的，是真正双向成长的友情。
但还有一种人，完全相反，极度固执、油盐不进。他们永远困在自己的思维泥沼里，深陷情绪、反复纠结、无限内耗。无论你怎么耐心开导、怎么换角度帮他分析、怎么讲道理，他都根本听不进去别人的话。你拼命帮他拓宽视野，他固执地把自己锁死在原地；你想尽办法拉他出来，他执意留在负面情绪里反复拉扯。
最让人无奈和无语的，就是这种无力感。
你明明是好心，是真心希望他能想开一点、轻松一点、放过自己。你一边心软，舍不得看他难受，一次次耐着性子安慰；一边又真的很无奈，因为你清楚地知道：他根本不愿意接受新的观点，也不愿意跳出自己的执念。固执的人，最难沟通。不是你道理讲得不够好，不是你安慰得不够多，是他本身就封闭了自己的耳朵和思维，只相信自己的想法，只沉浸在自己的情绪里。别人的建议、新的角度、通透的道理，在他那里统统无效。
长期和这样低能量、重度内耗、极度固执的人相处，真的很耗气场、很损情绪。人的磁场是互通的，情绪也是会传染的。你本来心态稳定、生活平静，可长期接收对方源源不断的纠结、焦虑、负面情绪，还要不停输出自己的耐心、包容和情绪价值。到最后，对方走不出来，你反而被拖得身心俱疲、心情压抑、状态变差。
所以，慢慢我才彻底想通透：人只能自渡，无法渡人。
愿意听劝、愿意反思、愿意成长的人，不用你费力拯救，一点就通。固执己见、拒绝改变、沉迷内耗的人，你再怎么倾尽真心，也拉不动分毫。
交朋友，真的要有取舍。
我更愿意靠近大方真诚、通透豁达、听得进别人意见、懂得自我反省的人。远离自私算计、情绪负能量重、极度固执、永远深陷内耗的人。不必去拯救不愿意醒来的人，不必为救不活的关系消耗自己。守住自己的能量，爱惜自己的气场，把温柔和耐心，留给值得的人。
最好的友情，是双向轻松，彼此向阳，一起变好。
回到那句话，成年人，只做筛选，不做教育，加一句，亲密关系也是如此。
