凌晨三点的书桌前,你盯着屏幕上未完成的工作报表,突然感到一阵虚无;通勤路上的人潮中,你被裹挟着向前,却不知道这份日复一日的奔波究竟为了什么;深夜...
你有没有过这样的内耗时刻:和家人拌嘴后,反复回想自己说过的话,既后悔又委屈,辗转反侧难以入眠;被同事无意间的一句话刺痛,表面故作平静,心里却翻江...
凌晨两点,后台收到一条读者留言:“我总是忍不住讨好别人,哪怕委屈自己也想换来所有人的认可,可越是这样,越觉得疲惫压抑。我好像弄丢了真正的自己,该...
在这个人人都在谈论“内耗”“情绪稳定”的时代,有一本心理学读物,没有晦涩的理论堆砌,没有生硬的说教灌输,只用一个温柔的童话故事,就戳中了无数人的...
你是否有过这样的时刻:全神贯注地做一件事,不知不觉间,窗外的天色已然暗透;忘记了时间流逝,忽略了手机的震动,甚至感受不到身体的疲惫,只觉得每一步...
当我们在西斯廷教堂仰头凝视《创世纪》天顶画,看着上帝指尖与亚当指尖即将触碰的瞬间,总会本能地感受到一种超越时空的精神震颤。这幅耗尽艺术家四年心血...
“为什么成长总伴随着痛苦?” 后台收到过一位读者的留言:她辞掉了安稳的工作考研,每天学到凌晨却总担心考不上;和父母沟通未来规划,每次都吵得面红耳...
凌晨两点,你盯着手机屏幕刷着职场干货,脑子里却反复回放白天被领导批评的场景;周末好不容易休息,却一边焦虑下周的项目方案,一边悔恨上个月错过的晋升...
周末和朋友聊天,他说自己最近得了“独处恐惧症”:一个人待着的时候,总觉得浑身不自在,要么疯狂刷手机短视频填补空白,要么约朋友出来喝酒打牌,哪怕只...