20210101,阳光灿烂,立几个Flag吧
1,运动100次
2,看10本纸书
3,每周户外10小时
4,写10个系列小作文
5,做10件好事
6,减10斤
7,忍10件事
8,带娃去10个馆
9,每月10次瑜伽
10,全年晚于23:00后睡觉不超过10次
11,买1件心水大件
12,考1本证书,或新学1项技能
13,给娃报1个班
14,拍1次个人写真
15,做1件变美的事儿
16,长途旅行1次
17,写1本读书笔记
18,买1个房子
19,每天1壶养生茶,多喝水
20,每天空闲时间,远离手机1小时
目测,应该可以完成10项
三项挑战目标
1,路跑配速5'30''
2,瑜伽一字马,尝试空中瑜伽
3,有1篇文章,阅读过万
小作文的几个系列
1,荞小麦成长记
2,大豆豆系列
3,老板找你茬系列
4,买房记
5,那片芦苇荡
6,我的求学记
7,新征程,新挑战系列
8,来上海十多年了
9,杂记
10,还没想好