想起了，看过某法师一段话:折磨你的不是好坏，是分别。
这段话如下:事情没有“最好”，只有因缘和合。一个果子成熟了，生长过程中各种条件具备，它就长得好；有些条件不够，就长得稍微差一些。对于果子来说，没有对错好坏，就是这个样子。品相差别等只是人在分别，也就是这种分别，让人不能安住当下，充满躁动和痛苦。
——学诚法师
每个人心中都有把快乐的钥匙，但我们却把它放在别人手里。
听了不喜欢听的话，看了认为不喜欢的文字，或先入为主的印象，例如:炫耀等等！！！
我的烦恼都是别人带来的！这是我们经常听到的话！
站在别人的立埸想想，当时因为不了解情况，可对方确因有不如意心事因之想远离一些人或就是不喜欢这种运动的状态中，在其心绪不宁时说了希望别人学太极，"无知"似乎高远了！考虑欠缺是存在的，这就需要反省，并改正之！
掌握内在从本质上快乐起来的方便法之一:静坐！深长的呼吸可以调整情绪，无论什么样外在的动作，哪怕被称为"花拳绣腿"或"太极操"，都有通经络养生的作用。如北陵太极老师讲"太极操，对于注重养生的老人来讲，足够了"。在行走坐卧中保持深长呼吸，都会有调理身体，神经的作用！身体受益这是第一重要的！当人经络条达，禅坐时身体会产生一种无以言表的喜悦，谓之:禅悦！那种快乐是细胞充盈饱满后产生的每一个细胞在喜悦，它在全身弥漫，如净空法师所言":普通人认为两性的高潮是人生最大的快乐！殊不知禅坐的快乐不知超过那多少倍！它充盈上至百会，下达湧泉"。当时看了这些关于禅坐的喜悦，终于，明白了那些出家人，习武之人的获得生理快乐的方式！
快乐是内心本质思维选择决定的，是自己带来的！不是吗？
选择快乐的方式多种，人精神上增加的多种兴趣，各项运动，摄影，读书，"话疗"的交流，喜欢人的陪伴，想了解某些知识的探索，漂泊奇妙的体验旅游等等不一列举，快乐钥匙不是多了许多把吗？
好希望自己不要因为外在因素而影响自己的快乐，也希望别人快乐！都别让别人来掌控了自己的心情！
靠自己，做情绪的主人，这是把握快乐钥匙的基础呵！
当我们容许别人来掌控我们的情绪时，我们变觉得我们是受害者，于是抱怨会随之而来，变为我们情绪的渲泄。我们开始怪罪他人，并且传达这样一个讯息：“我这样烦恼，都是你造成的！"从而引起烦恼！
每个人都有自己的性格，性格中有优点与不足，几十年习惯成了自然，不想或是确实也改变不了性格！但快乐与否的掌握，却是可以握在手中的！
如万行法师说:"什么都可以发生，什么都应该放下"。
万行语:"你的心放在爱心、包容、感恩的层次，你招感来的都是爱心，包容，感恩！"包容不是委屈求全，畏之言语，包容是真正的接受，思考后放下！让心"了无痕迹"，从而保持心之清静！
经过南北方地域的居住，体会了南方人的温柔妮喃，他们多是抱了欣赏之心与人交流，所以性格显得文静而不失礼节，落落儒雅。在群里发点什么，几乎都是赞扬，欣赏，这样的氛围，显得分外祥和！而北方人的性格，好多是看别人的不足，不顺眼，加之地域性格决定？自然地显现了性格的率直！这里没有好与坏的区别！只是当心柔软点！欣赏多一点！鼓励多一点！是不是祥云自会笼罩呵！！！
温暖乡里的南方人，透了水气的柔柔！柔柔里函了感恩！欣赏！包容！而北方，冰棱凛冽，悍气侧露！悍气里充斥的则是指责！自认的别人不是！别人不足！大街上，吵架之众相对南方人也显示了这点！
对生活中总挑别人毛病的这些人也不必指责，因为都是人性的一部分，允许多样性格的存在是真实生活！不然，我们自己不也成为了"看人不顺眼之人了！！！
我们性格的不足，有时自己会意识到，有时朋友会提醒！自己意识和朋友提醒认识性格的目标一致，都是为了健全性格！相信生活会使一切人生长！成熟！
金刚经说："一切有为法、如梦幻泡影，如露亦如电、应作如是观。"记这一句话，会尽快放下所有一切不如意！一切如意！
都是"梦幻泡影"！
万行曰:"你不是一个复杂的人，就不要学复杂，你复杂不过别人，你就用你单纯的心去面对一切，别人再复杂，到你面前也没有用。他复杂他的，与你有什么关系呢。"
记得原始点张医师的话:"可以就事论事，但与人无关！"因调理过程人的死亡，会总结，它不是针对人而是对事。因了理解不同，会有误会，误解需要交流！
感恩万行法师这些话，使我接受笑纳别人曲解我是个复杂之人，那些在个人想象中的描绘，因了与我不实，我会增加思考，反省自己有则改之，无则加勉！想着万行这些话对于我实际只想单纯，简单的生活是个指导！
因了我几十年来的一直就是在简单生活，别人眼里的不上进，不追逐名利，多年前就有"领导警醒"于我，可我却因满足眼前状况(嘿嘿)无动力去努力，就这样快乐里，没心没肺，糊里糊涂，无需别人认可地就到了老年了！所以，都老年了，还需要踩着别人用外在的台阶来抬高自己吗？哈哈一笑罢了！
不执着情绪愤怒，长时间纠结，尽快调正情绪至舒缓，尽量保持心的清静，不良情绪时间的缩短，也就是相应而言多了快乐呀！
看问题立埸，角度的不同会造成一些误解，从而引起不愉快！这误解会随着交流，勾通或时间自然的消散！
天有阴晴风雨，如风:暧流来了不必心花怒放，(如人褒之，褒言好多，念之一过)，任其穿过身体！冷风来了，(如人贬之，只是滴滴)，也任其穿过身体，扫走阴霾，都是过程，不必放心上！
大多数人都能握住自己快乐的钥匙，不期待别人给他快乐，反而尽量将快乐或自己身体的受益等等分享给周围的人！如:坚持的定期问候！事小，体现的是爱家之心之胸襟！这是值得欣赏！赞扬呵！(许多啰，不一列举)
有时因事早出，会匆匆发点小文！回来一看群里似乎冷清！我会失落感尤生，心生内疚之意！疑小文影响？心想:酒桌上，生活中可以说生活小事？用文字述说了生话小事没什么错吧？说与写只是工具不同，传达内容是一样啊！
哈哈！原来內疚是:只因那"祥和“气氛少了！
也许自认的分享中会有"动机是好的，后果却是不理想"的结果。所以得终生学习中吧！
同学高海涛对其小文评语是"生动，自然，有品味！"不敢当！过奖！只是真实自然罢了！！！向"有品味"努力，努力中！！！如我努力行在与"万物合一"的状态里！至死的努力呢！哈哈哈！
其实，沉默是最好的！可是，我心思浮，笔就这样无边际的，悠悠的，溜溜地划动了！唉！！！好无奈！任之！如果这样的"话疗"经沟通交流后，起到了产生身心愉快的作用，未尝不可！做真实的自己为好！
凡存在，必接受！因伟大的哲学家黑格尔和萨特的"存在即合理"，我接受一切存在！！！
