持续行动1000天！
学智慧｜冥想｜阅读｜写作｜运动...
日常写作框架：觉察日记，今日感悟收获，读书践行等，每天至少提供一个价值。
【如何更有自控力的技巧】@吴真真
1、加入早起践行圈；
2、建立仪式感，在家也穿的更正式，不要穿睡衣；
3、创建适合工作的独立空间；
4、工作时可以使用番茄钟，25分钟为一个单位。
【干货-来自公众号“恶魔奶爸”】
管理技巧--如何管理、带团队，甚至带好一个家？
1、巧妙的分配任务；
2、悉心的培养下属；
3、大胆的承担下属办事无能的责任。
贬低、骂人、发火，都不是管理技巧，而是权力地位带来的自然情绪。
【摘记】
1、“修行的本质，或者更加准确地说，修心的目标，是真正懂得一切事物的真理。在此刻，是心在持续地把假的和幻化的事物信以为真。那被称为错觉，可以通过修心得到解除。”
2、“如果你想解决某个问题，往往答案不在问题本身，而在于你的认知局限。所以，只需拔高你的认知纬度，几乎所有问题，都会迎刃而解。”
吴真真收获与感悟：看了这两句话，我的感悟：想要解决问题、减少烦恼，提高认知纬度，最重要的还是“日日夜夜不懈怠”的学习智慧，同时不断的去服务他人。而“学习智慧”、“服务他人”两件事，更是需要精细的qun思考如何行动。
